4 motive care nu te lasă să ai o viaţă fără regrete
De cele mai multe ori, sfaturi precum "Trăiaşte clipa" sau "Viaţa e scurtă, trăieşte-o din plin" nu ne fac deloc să reflectăm mai mult asupra a ceea ce ne dorim cu adevărat.
Fiecare om găseşte, în viaţa lui, motive de nefericire. Problema apare însă atunci când nu încercăm să îndepărtă, problema, ci ne resemnăm cu răul şi ne considerăm nefericiţi.
Iată, mai jos, câteva lucruri care aduc nefericire şi care, îndepărtate din viaţa ta, îţi pot aduce o stare de bine la care nici nu visai.
1. Eşti într-o relaţie toxică
Atunci când nu-ţi mai poţi aminti când ai râs ultima dată cu iubitul tău, când certurile şi jignirile au devenit un mod de viaţă, când nu mai simţi bucurie la vederea partenerului, e cazul să reflectezi asupra relaţiei tale.
Chiar dacă este greu să iei o decizie radicală, decizia îţi va aduce fericire şi linişte.
2. Eşti nefericit la locul de muncă
Mergi cu groază la muncă? Nu îţi place deloc ceea ce faci şi nu ai satisfacţii la locul de muncă?
Din păcate, puţini sunt cei care răspund negativ la întrebările de mai sus şi, dacă nu te numeri printre ei, ia măsuri.
Nu e greu să găseşti un job care să te împlinească dar, având în vedere că petreci la el peste 40 de ore pe săptămână, merită efortul de a căuta. Plus că, un serviciu care te nu îţi aduce satisfacţii se reflectă şi în celelalte aspecte ale vieţii tale şi, treptat, ajungi să fii complet nefericit.
3. Nu eşti deloc activ şi ai o viaţă nesănătoasă
Alimentaţia nesănătoasă şi viaţa sedentară contribuie la perpetuarea nefericirii în viaţa ta şi, în plus, favorizează apariţia bolilor.
Fă mişcare, ai grijă la ce mănânci, gândeşte pozitiv şi, în general, ocupă-te mai mult de tine.
4. Trăieşti în trecut
Te gândeşti mereu la ce s-a întâmplat în trecut? Pierzi frumuseţea prezentului.
Fii ancorat în viaţa ta, doar de tine depinde să creezi momente frumoase în ea. A te gândi la trecut îţi aduce o stare de tristeţe inutilă, aşa că îndepărtează melancolia şi fii atent la ce se întâmpla acum în viaţa ta.
