Când stresul poate fi benefic pentru organism

Ultima actualizare:

    De multe ori, stresul te ajută să-ţi păstrezi creierul în alertă, iar oamenii ajung mai repede la performanţă
De multe ori, stresul te ajută să-ţi păstrezi creierul în alertă, iar oamenii ajung mai repede la performanţă

O viaţă prea liniştită poate cauza depresie şi plictiseală, în timp ce una care stă tot timpul sub semnul stresului te poate îmbolnăvi serios. Dar o doză ,,potrivită" de stres îţi îmbunătăţeşte tonusul, performanţa şi ţine creierul sănătos.

Oamenii au tendinţa să se gândească la stres doar ca la un lucru rău, dar nu este chiar aşa, spune Daniela Kaufer, de la Universitatea Berkeley, din California, SUA. O doză de stres de moment chiar face bine, potrivit oamenilor de ştiinţă americani.

Te ajută să ieşi din situaţiile dificile

Aceştia au făcut un studiu pe şobolani, în urma căruia au constatat că stresul de moment le-a îmbunătăţit activitatea creierului. Cercetătorii au spus că în situaţiile de succes, stresul te ajută să-ţi păstrezi creierul în alertă, iar oamenii ajung mai repede la performanţă când sunt în această stare.

Totodată, stresul creşte nivelul de adrenalină din organism, hormon care ajută corpul să iasă din situaţii-limită. Când eşti presat de timp, găseşti imediat soluţia potrivită.

Face bine la imunitate

Şi cercetătorii de la Universitatea Standford au descoperit că stresul poate aduce beneficii pentru sistemul imunitar, atunci când activează sistemul de fugă.

Profesorul Firdaus Dhabhar, coordonatorul studiului, a explicat care este legătura dintre stres şi imunitate printr-un exemplu: sistemul imunitar nu poate şti că o persoană urmează să sufere o intervenţie chirurgicală.

Află mai multe pe clicksanatate.ro

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
www.gandul.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.viva.ro
image
www.unica.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
O femeie beata a intors din drum un avion Wizz, foto Shutterstock jpg
sacali delta dunarii webp
cumparaturi supermarket alimente  shopping (2) jpeg
baza jos jpg
front 1 jpg
pescar jpeg
George Simion jpg
Alimentele pe care un specialist in siguranta alimentara nu le ar pune niciodata in cos la supermarket, foto Shutterstock jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net