«Am slăbit 60 kg fără nici un efort»
O poveste de viaţă 100% adevărată demonstrează că poţi atinge greutatea ideală fără eforturi şi fără să renunţi la alimentele preferate. După ce s-a îngrăşat 60 de kilograme în patru ani, colega noastră Anca Bejan a reuşit să scape de surplusul de greutate în numai doi ani. Şi ne povesteşte cât de simplu a fost.
„În noaptea de Revelion dintre 2011 şi 2012 mi-am spus că nu se mai poate, că trebuie să fac ceva pentru mine. Nici nu ştiu cum a fost posibil să mă îngraş 60 de kilograme în patru ani, să ajung la 120 kg. Astăzi, având în vedere fenomenul creat în jurul stilului de viaţă denumit de mine Dieta-Minune, am început să cred că tot ce s-a întâmplat s-a întâmplat pentru a putea veni în ajutor şi altor oameni care se chinuiesc să ţină dietă după dietă şi nu reuşesc să se stabilizeze la greutatea ideală”, îşi începe povestea Anca Bejan.
Colega noastră a început să scrie despre experienţa ei la 13 iulie 2016. Aşa a apărut cartea „Dieta-Minune” care, publicată pro bono şi promovată doar pe Internet, a reuşit să convingă foarte mulţi români din ţară şi chiar de peste hotare că se poate slăbi fără restricţii alimentare, fără pastile sau operaţii, ci natural.
«Suntem mai vulnerabili să ne îngrăşăm»
„Din cauza stresului, a problemelor de orice fel, a depresiilor, nu mai suntem atenţi la noi, ajungem să ne neglijăm. Ajungem să cărăm după noi câteva kilograme în plus sau mult mai multe. Cu cât ne îngrăşăm, cu atât suntem mai vulnerabili să ne îngrăşăm şi mai, şi mai mult. Aşa că atunci când în sfârşit suntem obligaţi să facem ceva pentru noi, nu mai găsim puterea să luptăm sau găsim foarte greu această motivaţie. Nu mi-a fost uşor să vorbesc despre acea perioadă şi nu mi-e uşor să o fac niciodată, dar mă bucur că, împărtăşind povestea mea, am reuşit să ajut oameni care nu mai ştiau de unde să înceapă. În prezent se bucură de Dieta-Minune sute de oameni care au rezultate spectaculoase şi vom fi din ce în ce mai mulţi”, mai spune Anca Bejan.
Trebuie doar să mănânci zilnic la aceleași ore fixe
Autoarea cărţii „Dieta-Minune” explică ce presupune stilul de viaţă adoptat şi promovat de ea: „În mai 2012 am fost la nutriţionist. Mă aşteptam să primesc liste de alimente interzise, tabele cu calorii şi meniuri prestabilite. În schimb, mi s-a spus să mănânc zilnic la aceleaşi ore fixe, doar în intervalul orar 07.00-19.00 şi să nu mănânc nimic între mese... Şi eu chiar m-am ţinut de treabă. Am slăbit încet şi sigur. Mă întreabă unii de ce nu am renunţat la dietă după ce mi-am atins scopul, dar eu nu am considerat niciodată că sunt la dietă, pentru că nu am renunţat la nici unul dintre alimentele preferate. Mănânc de toate, ca un om obişnuit, şi, cu toate că de trei ani m-am stabilizat la 60 de kilograme, am păstrat acest stil de viaţă care mi se pare cel mai inteligent mod de a mânca. Cu Dieta-Minune am slăbit 60 de kilograme fără nici un efort şi acum mă bucur de viaţă fără stresul că m-aş putea îngrăşa”.
Ce presupune Dieta-Minune
«Medicul nutriţionist al vedetelor», Oana Dumitrache, explică de ce funcţionează acest stil de viaţă
Anca Bejan, autoarea cărții „Dieta-Minune”, organizează o întâlnire specială cu cititorii ei sâmbătă, 28 ianuarie, la Restaurant Elisabeta, de la ora 11.00. Alături de ea va fi și dr. Oana Dumitrache, medic spe-cialist în diabet zaharat, nutriție și boli metabolice. Cunoscută și ca „medicul nutriționist al vedetelor”, Oana Dumitrache explică beneficiile stilului de viață intitulat de Anca Bejan „Dieta-Minune”.
„Mi se pare un lucru extraordinar. Această dietă, odată conștientizată și implementată la nivel național, ar scădea foarte mult problemele medicale la nivelul populației care duc, din păcate, la costuri enorme în a le stopa. Mai bine previi decât să combați. Plătim pentru sănătate, în loc să ne plimbăm și să dansăm”, e de părere medicul Oana Dumitrache. Biletele pentru evenimentul „Dieta-Minune: Drumul de la 120 la 60 kg” sunt disponibile la casa de bilete a restaurantului din bulevardul Regina Elisabeta nr. 45 sau online, pe www.bilet.ro.
