Jennifer Lopez, pusă la dietă strictă
Se apropie de o jumătate de veac şi nu concepe să îmbătrânească! După ce s-a despărţit de mult mai tânărul iubit, Jennifer Lopez a trecut la dietă strictă. Face orice să-şi păstreze celebrele forme sexy.
Jennifer Lopez (47 de ani) s-a despărţit de dansatorul Casper Smart luna trecută, după cinci ani de relaţie. Iubirea lor cu năbădăi s-a sfârşit, după ce au mai fost despărţiţi o perioadă în anii 2014 şi 2015 pentru că tinerelul a înşelat-o cu doi transsexuali. Ca să treacă mai uşor peste noua criză din viaţa ei, J.Lo a început să se preocupe mult mai intens de păstrarea formelor care au făcut-o faimoasă.
A ţinut mereu regimuri pentru a-şi păstra frumuseţea, dar de astă dată antrenoarea sa, Tracy Anderson, care este angajata şi a altor două vedete, Beyoncé şi Miranda Kerr, a trecut-o la o diectă strictă. Se apropie de 50 de ani, aşa că trebuie să facă mai multe sacrificii. Tracy i-a interzis complet cartofii prăjiţi, conservele şi produsele de fast food.
Îi dă voie, în schimb, să mănânce în mare cantitate fructe şi legume organice şi proteine de bună calitate. La micul dejun, ouă, avocado şi o cafea decofeinizată, la prânz, o salată cu piept de curcan, pui sau somon, iar la cină cereale integrale combinate cu vegetale.
De asemenea, Tracy o supune zilnic la exerciţii fizice abdominale pentru tonifierea muşchilor şi cu greutăţi, de trei patru ori pe săptămână. Nu în cele din urmă, J.Lo este obligată să doarmă cel puţin 7 ore pe noapte.
Regimul constă în:
- Micul dejun: ouă, avocado
- Prânz: salată, piept de curcan, pui sau somn
- Seara: Cereale integrale şi vegetale.
J.Lo şi-a «tras» un nou iubit?
Jennifer Lopez a fost surprinsă recent la o întâlnire în New York cu producătorul Ryan Seacrest (41 de ani). L-a îmbrăţişat cu foc, ceea ce a dus la speculaţii că bărbatul ar putea să fie noul ei iubit secret. Cei doi au lucrat împreună pentru emisiunea de televiziune American Idol. De asemenea, Seacrest este producătorul filmului “Shades Of Blue” în care joacă Jennifer Lopez. Diva a fost căsătorită cu Ojani Noa, între 1997-1998 şi cu Cris Judd, între 2001-2003. Din mariajul cu Marc Anthony, între 2004-2014, au rezultat gemenii Max şi Emme de 8 ani.
