Ce abdomen de fier are Lili Sandu de când a renunţat la carne
Frumuseţea cere sacrificii, iar Lili Sandu a învăţat această lecţie. De şapte ani, fosta componetă a trupei Trinity nu se mai atinge de carne şi rezultatele se văd cu ochiul liber! Vedeta are o siluetă de invidiat pe care o etalează ori de câte ori are ocazia. Recent, şatena s-a filmat în bucătărie în timp ce prepară una dintre reţetele cu care se energizează, dar fanii ei nu au putut să fie atenţi la ingrediente, ci la abdomenul tonifiat.
Lili Sandu (37 de ani) arată aşa cum se simte, iar pentru starea ei de bine este "de vină" regimul de viaţă pe care l-a adoptat de ceva timp şi căruia i-a rămas fidelă. Lili Sandu nu mai mănâncă produse care conţin proteine animale şi s-a axat doar pe vegetale. Asta nu înseamnă că dacă îi este poftă de cârnaţi, aşa cum s-a întâmplat în timpul emisiunii "Ferma Vedetelor" de la Pro Tv, vedeta nu gustă deloc. Ea mai încalcă regulile atunci când nu poate să reziste în faţa unui aliment preferat, dar nu face din asta o obişnuiţă. Băuturile din fructe proaspete cu lapte vegetal sunt modul în care vedeta îşi începe ziua.
Ea s-a filmat în timp ce prepară un smoothie delicios cu lapte de cocos, papaya, banane şi afine, dar fanii nu au fost pe fază să reţină ingredientele, ci mai degrabă să-i numere "pacheţelele" de pe abdomen. Lili Sandu a explicat cum a ajuns să aibă această siluetă de invidiat pe blogul ei personal.
"M-am hotărât să urmez un regim strict vegan în urmă cu mai bine de șapte ani, din cauza unor probleme hormonale pe care le aveam atunci și la îndrumarea unui medic homeopat. Această decizie a coincis și cu stabilirea mea în Los Angeles, un loc ideal pentru a te dedica acestui regim alimentar, datorită disponibilității unei game variate de produse. A fi vegan este un mod de viață care necesită multă documentare și determinare pentru a respecta cu strictețe principiile veganismului și pentru a te menține sănătos. Eliminarea produselor de origine animală din alimentație trebuie înlocuită cu o dietă bogată în nutrienți și vitamine care asigură o funcționare optimă a organismului. Proteinele și grăsimile din carne, pește, lactate, ouă se pot găsi în produse vegetale precum ciupercile, fasolea neagră, lintea, năutul, avocado, nuci, migdale, uleiul de cocos ș.a.m.d., dar și în superalimente cum ar fi spirulina, moringa sau semințe de chia", a dezvăluit vedeta care este acum lista ei de cumpărături.
