O nouă modă printre vedete: stau în cap ca să uite de necazuri
Vedetele au găsit secretul fericirii!Atunci când au probleme cu partenerii de viaţă sau când, dimpotrivă, sunt prea stresate că nu au unul, ele dau, mai nou, fuga la antrenorul de yoga.
Procesului de custodie pentru încredinţarea fetiţei ei, Serena Luce Maria, a dus-o în urmă cu câteva luni pe mulatra Laurette Attindehou (32 de ani) în pragul depresiei. Certurile cu fostul iubit, Mihai Ştefan, se ţineau lanţ, aşa că Laurette a apelat la un ajutor specializat pentru a trece cu bine de această perioadă grea. Vedeta s-a apucat să ia ore de yoga, reuşind astfel să se calmeze.
Între timp, instanţa i-a încredinţat copilul, iar iubitul Mihai a revenit la sentimente mai bune. Laurette însă şi-a schimbat radical modul de viaţă. Iese dimineaţa pe malul lacului şi, îmbrăcată doar cu un halat, face meditaţii. Şi Iulia Vântur (35 de ani) practică de doi ani acest “sport”, care, după cum a mărturisit vedeta, a ajutat-o în perioadele de abstinenţă sexuală.
”Fac Hatha Yoga, Chakra Breathing. Am descoperit meditaţiile. Abstinenţa poate fi controlată cu ajutorul lor”, a spus ea.“Dincolo de beneficiile fizice (creşterea mobilităţii şi flexibilităţii, îmbunătăţirea capacităţii respiratorii, creşterea forţei, funcţionalitatea articulaţiilor, îmbunătăţirea echilibrului, a concentrării şi a controlului corpului), yoga lucrează în interiorul nostru. Te ajută să-ţi iubeşti mai mult corpul, să oferi mai multă iubire celor din jur, să fii mai liniştit şi mai prezent”, a declarat Andreea Pautov, blogger şi speaker motivaţional www.suntuncopac.com, pentru Click!
Vica Blochina face lumânarea pe plajă
Vica Blochina (38 de ani) este şi ea o înfocată practicantă de yoga. Merge, frecvent, în tabere şi participă la seminarii, sau face exerciţiile singură, stând în cap sau în poziţia lumânare pe plajă sau în creierii munţilor. „Cu yoga înveţi cum să faci faţă situaţiilor în viaţă. Se fac seminarii care durează şi câteva săptămâni. Ai un program strict, te trezeşti la ora 6.30, iar la 7.00 începi exerciţiile. Mănânci doar legume şi fructe”, spune ea.
Luminiţa Nicolescu: «Aşa mă debarasez de frică!»
Fosta vedetă de la “Sunt celebru, scoate-mă de aici!”, Luminiţa Nicolescu, a scăpat de fricile din junglă tot cu yoga. La 62 de ani, fosta sportivă de performanţă este antrenor de fitness, yoga, tae-bo, aerobic şi recuperare medicală. “Yoga te învaţă să nu ai frică de nici un fel. Eşti un om liber când te debarasezi de frică”, a spus Luminiţa.
