5 remedii naturale pentru durere
Deși atunci când resimțim orice formă de durere primul instinct este să ne tratăm cu medicamente, Click propune o listă de remedii naturale pentru ameliorarea durerilor.
1. Rădăcina de ghimbir
Ghimbirul are un spectru larg de acțiune când vine vorba de dureri: tratează durerile de dinți, de cap, de stomac, durerile articulare și durerile în gât. Acesta se poate folosi sub formă de pastă aplicată în zona durerii, sub formă de ceai, sau se poate mesteca în stare naturală.
2. Ardeiul iute
Ardeiul iute conține o substanță numită capsaicină care inhibă senzațiile de durere, în special durerile reumatice și articulare. Acesta poate fi folosit sub formă de unguent, preparat prin topirea unui pachet de unt și combinarea acestuia cu 5 linguri de ardei iute măcinat.
3. Alimentele bogate în magneziu
Magneziul se găsește în alimente precum iaurtul, bananele și chiar ciocolata neagră. Acesta este important pentru sănătatea oaselor, mușchilor și încheieturilor, iar o alimentație bogată în magneziu poate preveni durerile de acest gen.
4. Cireșele
Cireșele sunt bune atât pentru ameliorarea durerilor, cât și pentru reducerea inflamațiilor. Compușii care dau culoare cireșelor se numesc antociani și au proprietatea de a opri durerea, inhibând enzimele care declanșează această senzație.
5. Frunzele de mesteacăn
Ceaiul de frunze de mesteacăn ajută la estomparea durerii, dar are și efecte antifungice și diuretice. Cu toate acestea, nu consumați acest tip de ceai în exces, deoarece contribuie la reținerea sărurilor în organism, ceea ce poate determina creșterea tensiunii arteriale.
