Cum tratezi mâinile şi picioarele reci

Degetele de la mâini și picioare sunt tot timpul anului reci? Asta înseamnă că ai probleme cu circulaţia sângelui la extremităţi. Iată câteva remedii naturale care te vor ajuta în această problemă.

Mănâncă usturoi zilnic și nu vei mai simți atât de puternic crampele musculare și senzația de furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor. Sulful din usturoi are efect protector asupra vaselor de sânge de la nivelul degetelor şi reglează tensiunea arterială şi temperatura corpului. Îl poţi consuma crud, doi căţei de usturoi cruzi zdrobiţi pe zi, sau sub formă de tinctură, câte zece picături, de două ori pe zi. 

• Folosește ghimbirul cât mai des la gătit, pentru că-ți îmbunățește circulația sângelui în tot corpul și te ajută să previi răcelile de sezon. Îl poți consuma ca atare ori sub formă de ceaiuri. Efect de încălzire are și ardeiul iute. Consumă-l des, crud și uscat, și vei ajuta sângele să circule mai bine prin vene.
• Băile cu ulei esențial, cum sunt cel de mentă, eucalipt, rozmarin, lămâie, ienupăr, sau de tinctură de arnică au un efect benefic imediat asupra circulației. Stai în apa astfel pregătită cel puțin zece minute. Băile parfumate sunt relaxante, reconfortante și înlătură durerile în timp ce stimulează circulația sângelui. De asemenea, fă băi locale sau folosește cataplasme cu ceai de sulfină, urzică sau arnică.