scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Iată ce exerciţii fizice putem să facem în parc! VIDEO

Ultima actualizare:

Cei mai mulţi oameni cred că dacă vrei să faci sport e obligatoriu să mergi la sală. Fals! Antrenoarea Florentina Opriş spune că putem realiza exerciţii fizice benefice pentru sănătatea noastră şi în aer liber.

Ea a făcut o demonstraţie, sâmbătă, în parcul IOR din Bucureşti, pentru a ne arăta cum ne putem menţine în formă, profitând de prospeţimea aerului din parc.

Ghid de cumpărături

zodie zodii pixabay jpg
Zodiile care vor fi pe val săptămâna aceasta. Vor avea succes pe toate planurile. Sentimental va fi cu siguranță cea mai bună perioadă din ultimii ani Vedete românești
porumbei pe balcon jpg
Pune aceste două obiecte în grădină și vei scăpa de porumbei. Le poți folosi și pe balcon sau la geamuri Fapt divers
image
Succesul lui Chivu, clădit pe o tragedie și pe alegeri bine făcute. Cristi a transformat în combustibil durerea care i-a marcat tinerețea adevarul.ro
image
Fostul primar al New Yorkului, Rudy Giuliani, internat în „stare critică”: „Vă rugăm să vă alăturaţi nouă în rugăciune” adevarul.ro

Parteneri

image
Românul căruia Cristi Chivu i-a cerut autograf într-un restaurant: „Eram convins că e o farsă” www.fanatik.ro
image
Adolescentă, spulberată pe o trecere de pietoni din Buziaș chiar în fața școlii. Șoferița, "orbită" de soare observatornews.ro
image
Surse: Numărul 2 din PNL a anunțat în ședința cu Bolojan că negocierile cu cei 50 de parlamentari anti-moțiune ar fi eșuat www.antena3.ro
image
Toni Neacșu: Moțiunea de mâine are șansele să o ajungă pe a doua clasată ca număr de voturi www.gandul.ro
image
Oana Lis este în doliu! Vedeta trece prin momente extrem de dificile: „S-a dus mamaie…Of” www.wowbiz.ro
image
O companie aeriană își oprește brusc activitatea. Mii de zboruri anulate și haos printre pasageri www.kanald.ro
image
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin www.stirilekanald.ro
image
Averea fabuloasă a românului care a investit 1.5 milioane de euro într-o afacere alături de Adrian Mutu! as.ro
image
ANAF verifică tot mai atent veniturile persoanelor fizice: ce documente trebuie să păstrezi ca să nu ai probleme la control playtech.ro
image
A murit Beatrice, tânăra mămică pentru care s-au mobilizat românii în ultimele luni: „S-a stins cu 10 minute înainte să treacă vama”. Gest emoționant în memoria femeii www.fanatik.ro
image
Vedeta TV a murit din cauza unei supradoze. A fost găsită fără suflare într-un centru social 😲 www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
„Am doi martori”. Ce i-au făcut părinții lui Felix Baumgartner Mihaelei Rădulescu, după moartea fiului lor. Înainte de tragedie pozau într-o familie fericită, îmbrățișați, zâmbitori, dar acum totul s-a schimbat: „Părinții lui, proaspăt multimilionari” www.unica.ro
image
„Grande” Cristi Chivu intră în istorie la Inter Milano! Primul antrenor român care câștigă titlul într-unul dintre cele cinci mari campionate ale Europei www.playsport.ro
image
SURSE Ilie Bolojan încearcă ”metoda Boc”, dar ”zidul galben” începe să aibă fisuri serioase www.stiripesurse.ro
image
Avertisment: Plecări masive din instituțiile de apărare și ordine publică, după aprobarea de către Guvern a proiectului privind limitarea cumulului pensie-salariu www.stiripesurse.ro
image
Prințesa este din nou însărcinată și... surpriză! Bebe va veni pe lume chiar în această vară. Veste uriașă de la Palat okmagazine.ro
image
Reprezentanta emblematică a femeii-Taur, splendida Audrey Hepburn își serba ziua de naștere pe 4 mai okmagazine.ro
image
#Istoria Orientului îndepărtat
Au existat femei samurai în Japonia medievală? historia.ro
image
#Antichitate
Cum să trăiești o viață lungă și sănătoasă, potrivit autorilor antici historia.ro
image png
VideoExperiența unui român care a ajuns pentru prima dată într-un magazin fără angajați și vânzători: „A fost o premieră” Fapt divers
image png
Medicii veterinari avertizează: ce ai voie și ce nu ai voie să-i dai de mâncare animalului tău Fapt divers
sufragerie png
Foto21.000 de euro pentru un apartament la mare, în Italia. Detaliul care îi pune pe gânduri pe cumpărători: „Clar e ceva paranormal” Internațional
front 1 copy jpg
Închisoare pentru o poză cu un lup! Fapt divers
samsung png
Familia Samsung plătește taxă de moștenire. Suma este estimată la aproximativ 8 miliarde de dolari Internațional
c5cdbad2 0e9d 42c6 823d eb5eec1912b2 jpg
#Exclusiv Click!
Parcurile devin săli de sport în aer liber! Tinerii transformă spațiile publice în zone de antrenament prin calisthenics: „E mai plăcut decât la sală!” Național
chirie, foto shutterstock jpg
„Pentru 3.000 de lei nu mă duc”. Postarea care a aprins internetul! Chirii, rate și realitatea din spatele salariilor Fapt divers
sasint rice 1807547 jpg
De ce japonezii rămân supli mâncând orez la fiecare masă și niciun alt popor nu reușește asta? Sănătate
image
Ce a făcut Prințul Phillip înainte să moară. Și-a dat afară asistentele și și-a împlinit o ultimă plăcere, iar apoi a murit actualitate.net
image
40 de ani înseamnă că ești bătrână? Antrenor de fitness: „Acum o să spun ceva care probabil o să supere foarte multe femei” | VIDEO actualitate.net