Igiena intimă la femei și importanța ei în menținerea sănătății organelor genitale
Din păcate, despre igiena intimă nu prea se discută. Într-adevăr, tema poate părea la prima vedere destul de delicată, dar este necesar să discutăm despre acest aspect, pentru a şti exact cum să ne îngrijim pentru a nu ne periclita sănătatea intimă.
Igiena intimă este extrem de importantă, îţi permite să te simţi proaspătă, atractivă şi mult mai relaxată în timpul relaţiilor sexuale. Mai mult decât atât, o igienă corespunzătoare în zona intimă te va ţine departe de boli şi infecţii.
Puțini știu faptul că igiena incorectă, dar și cea excesivă sau cea insuficientă, pot avea consecințe destul de grave asupra sănătății omului. Pentru început, acest lucru va afecta organele genitale, iar mai apoi va duce la apariția altor probleme, care țin de relația cu cei din jur, cu partenerul sau posibilii parteneri.
Zona intimă trebuie să fie foarte atent îngrijită, chiar dacă deține un sistem de apărare foarte complex, care lucrează permanent împotriva infecțiilor sau a bacteriilor care ar putea să o afecteze. Echilibrul florei bacteriene poate fi secretul menținerii sănătății organelor genitale, dar acesta nu se poate obține decât dacă există o igienă intimă corectă.
Igiena eficientă este esenţială pentru eliminarea mirosului vaginal neplăcut, însă asta nu înseamnă că trebuie să faci duş din 5 în 5 minute. Utilizarea săpunurilor parfumate, a gelurilor de duş cu diferite arome sau a altor produse de curaţare intimă poate dăuna semnificativ florei bacteriene vaginale.
Specialiştii recomandă folosirea unor săpunuri cu PH neutru, hipoalergenice, sau doar apă. De asemenea, ţine cont atunci când mergi la toaletă: curăţarea se face întotdeauna din faţă spre spate, pentru a evita introducerea bacteriilor din zona anală în vagin.
Când faci duş, usucă-te bine înainte de a te îmbrăca, pentru că materialele sintetice şi umezeala nu fac casă bună şi vor favoriza înmulţirea bacteriilor. Şi dacă te afli în “acea perioadă” delicată din lună, alege absorbantele din bumbac organic 100%, care lasă pielea să respire, evitându-le pe cele parfumate care pot irita.
În concluzie, o igienă intimă adecvată nu doar conferă un sentiment de prospeţime, dar, mai ales, ajută la prevenirea micilor tulburări care afectează aparatul genital feminin.
