scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Ce să faci pentru a avea o digestie bună

Ultima actualizare:

Mănâncă mâncare gătită în locul celei reci

Este mult mai ușor pentru organism să digere mâncarea gătită deoarece aceasta a fost deja încălzită la o anumită temperatură. Mâncarea rece sau cea crudă trebuie încălzită și astfel digestia va avea loc mai greu. De asemenea, este indicat să eviți băuturlei reci sau cu gheață în timpul mesei.

Mestecă bine alimentele

Ești dintre acele persoane care se grăbesc să termine cât mai repede masa? Nu e bine deloc! Ideal ar fi să mesteci fiecare înghițitură de aproximativ 30 de ori și să rupi alimentele în bucăți cât mai mici, întrucât astfel enzimele din salivă vor putea digera mâncarea în mod corect. Lasă furculița jos în timp ce mesteci pentru a nu fi tentată să mai ciugulești câte ceva din farfurie.

Descoperă alte sfaturi utile pe clickpentrufemei.ro.

banner cristian tantareanu png
#Exclusiv Click!
Milionarul Cristian Țânțăreanu construiește, la 80 de ani, un bloc de 9 milioane de euro: „Muncesc, ca să nu mă ramolesc!” Cu cât va vinde un apartament?
Vedete românești
padure profimedia jpeg
Singurul animal din lume care plantează an de an milioane de copaci. Are un rol crucial în natură
Fapt divers
image
Putin s-a făcut de râs încercând să ironizeze puterea economică a Occidentulu. „Nu este clar ce este mare acolo”
adevarul.ro
image
Oncologul de 96 de ani care sfidează bătrânețea: „Nu iau medicamente, sar peste prânz, dar niciodată peste desert”
adevarul.ro

Parteneri

image
Cel mai bun tip de apă din magazine. Ce trebuie să scrie pe eticheta sticlei: “Ai o cifră cu miligrame”
www.fanatik.ro
image
Când ar urma să fie extrase primele gaze din Marea Neagră, prin Neptun Deep. Iancu Guda: "Ne-ar asigura consumul pe un deceniu"
observatornews.ro
image
Valentin Ceaușescu s-a pozat cu Steaua '86 și Kelemen Hunor! E ȘOCANT cum a ajuns să arate fiul fostului dictator, la 77 de ani
iamsport.ro
image
Ben Affleck și-a pus la punct fiul care a vrut teniși de 6.000 de dolari: „Eu am bani, tu ești falit”
www.antena3.ro
image
Horoscop de primăvară. Camelia Pătrășcanu dezvăluie zodiile care vor avea probleme
www.gandul.ro
image
as.ro
image
Ce pun moldovencele în fasolea bătută de post ca să iasă cremoasă și cu un gust mult mai bun. Un singur ingredient face o diferență uriașă
playtech.ro
image
Top 6 cele mai puternice zodii din horoscop. Sunt ghidate de o putere fantastică, nimeni nu le poate învinge
www.fanatik.ro
image
Greșeala care l-a dat de gol pe Cezar Ionaşcu! Ce făcea atunci când soția nu era acasă
www.cancan.ro
image
Este anunțul momentului pentru toți pensionarii din România! SCHIMBAREA neașteptată care intră în vigoare în luna Aprilie
www.viva.ro
image
„Eu simțeam că e ceva în neregulă!” Daciana Sârbu a spus adevărul despre divorțul de Victor Ponta. „Nu am vrut niciodată să divorțez”
www.unica.ro
image
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
www.playsport.ro
image
Pentru că l-a susținut pe Călin Georgescu, Anca Alexandrescu plătește prețul suprem. Ce a pățit în toiul nopții prezentatoarea TV
sportpesurse.ro
image
Ciudatul produs de la Kaufland făcut din deșeuri e cumpărat pe bandă rulantă. Prețul cerut de retailerul german nu este deloc unul foarte mic
www.bugetul.ro
image
Prințul William dorește ca ”rușinea regală”, oaia neagră a familiei să dispară, după noi acuzații șoc apărute în spațiul public
okmagazine.ro
image
Ipoteză șoc a aventurii gay de 30 de ani a lui JFK. ”Și-au pierdut virginitatea împreună și aveau un dormitor secret la Casa Albă”
okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Dinastia Hohenzollern, istoria pe scurt
historia.ro
image
#Biografii
Florica Maria Sas, povestea româncei salvate din haremul otoman, devenită exploratoare faimoasă în Africa
historia.ro
Casa nationala de pensii jpg
Pensionarii născuți în acești ani vor avea o pensie mai mare: „Banii vor acoperi toate nevoile”
Național
image png
Ce mănâncă un oncolog de peste 96 de ani. Secretul longevității: „Nu iau medicamente, sar peste prânz, dar niciodată peste..”
Fapt divers
Cat timp rezista mancarea in frigider fara electricitate Trucuri care te pot ajuta in timpul unei pene de curent logo jpg
De ce ar trebui să pui o frunză de dafin cu sare în frigider? Trucul eficient care îți rezolvă o problemă comună
Fapt divers
asasinarea lui cezar jpg
Cine a plănuit, de fapt, asasinarea lui Cezar? Se spune că un apropiat l-ar fi trădat
Fapt divers
vacanta scoala jpg
Cât vor sta acasă elevii, de Paște! Vacanța de primăvară începe pe 18 aprilie
Național
trandafiri istock jpg
Uleiul care ne scapă trandafirii de dăunători, în luna aprilie. Un produs ieftin și natural poate face minuni în grădină
Fapt divers
musulmani jpg
Motivul pentru care musulmanii nu consumă porc. Ce înseamnă, de fapt, halal
Fapt divers
padure profimedia jpeg
Singurul animal din lume care plantează an de an milioane de copaci. Are un rol crucial în natură
Fapt divers
image
Stațiunea de la malul mării care face furori anul acesta. „Fură” turiștii din Mamaia și Năvodari: „Revelația anului 2025”
actualitate.net
image
Animalul periculos care se răspândește tot mai mult pe teritoriul României. Oamenii nu-și mai găsesc liniștea de frică: „Atacă vânatul, ce prind, tot distrug / Am auzit zgomote, zbierau, pe la 3 dimineața, am ieșit cu lanterna”
actualitate.net