Iată cum alegi pantofii potriviţi pentru picior!
Pantofii cu tocuri înalte sunt “accesoriile” nepreţuite ale oricărei femei, dar cu toate ştim durerea provocată de acestea după o zi lungă de mers pe jos. Experţii americani îţi arată care sunt pericolele la care te expui atunci când porţi pantofii tăi preferaţi şi te învaţă ce trebuie să încalţi.
Pantofi cu toc. Forţează muşchii şi creează dureri de spate. Purtarea constantă a acestora poate provoca entorse, fracturi, întinderi musculare, bătături şi chiar tumori benigne nervoase.
Pantofi cu platformă. Protejează glezna şi oferă un plus de stabilitate. Purtarea lor poate cauza întinderi musculare, entorse, fracturi şi bătături.
Cizme cu toc. Creează probleme de echilibru, întinderi musculare şi dureri de spate. În schimb oferă mai multă stabilitate în jurul gleznei. Purtarea lor poate cauza şi fracturi, monturi sau bătături.
Botine. În funcţie de lungimea tocului, pot provoca probleme similare ca şi pantofii cu toc. Medicii le recomandă pe cele cu tocuri de maximum 5 cm. Purtarea lor poate provoca întinderi, bătăruri şi monturi.
Balerini. Sunt cu siguranţă cei mai comozi pantofi. Atenţie! Pentru a fi menţinuţi în picioare, ei trebuie fixaţi cu ajutorul degetelor. Din această cauză, purtarea lor poate duce la încleştarea degetelor, apariţia bătăturilor, a durerilor la nivelul tălpii, al genunchilor şi spatelui.
Pantofi sport. Cei cu talpă groasă sunt nocivi pentru articulaţiile picioarelor. Pantofii sport moderni au talpa mai ridicată la călcâi, ceea ce tensionează suplimentar bolta piciorului.
Bascheţi. Sunt foarte flexibili şi pot fi confortabili pentru cei care suferă de bătături şi monturi. Materialul protejează de asemenea piciorul de bacteriile din exterior. Purtarea lor poate provoca inflamaţii, tendinite şi dureri de călcâi.
Şlapi. Îţi pot pune sănătatea în pericol, chiar dacă la prima vedere par cei mai comozi. Şlapii lasă piciorul liber, astfel încât degetele fac un efort sporit de susţinere, lucru care poate provoca iritare şi disconfort.
Cizme de ploaie. Te protejează de ploaie, pentru că sunt realizate dintr-un material gros, impermeabil. Însă, folosirea lor pe termen lung poate provoca întinderi ale gambei. De asemenea, pot apărea negi şi băşici.
