Ritual de relaxare la tine acasă

Ultima actualizare:

    Pentru hidratare şi pentru mai multă relaxare poţi adauga în apa de baie şi câteva picături de ulei esenţial
Pentru hidratare şi pentru mai multă relaxare poţi adauga în apa de baie şi câteva picături de ulei esenţial

La final de săptămână, „semnele" zilelor încărcate şi a orelor petrecute peste program sunt mai vizibile ca oricând. Nu uita că relaxarea te va ajuta să te bucuri din plin de zilele libere, mai ales dacă te poţi să aduci SPA-ul la tine acasă!

Alege momentul potrivit pentru relaxare

În funcţie şi de programul tău, alege câteva ore doar pentru tine, timp necesar pentru relaxare. Ar fi ideal ca micul ritual SPA să aibă loc mai spre seară. Astfel, imediat după te poţi relaxa în pat citind o carte, vizionând un film, fie îmbrâcând rochia ta favorită pentru o seară cu prietenii în oraş.

Primul pas: alege muzica

Înainte de a pregăti baia, nu uita să dai drumul la muzică. Alege genul de muzică de relaxare şi setează volumul astfel încât să se audă şi din baie. Mai ales dacă ţi-ai propus încă din timpul săptămânii să te răsfeţi... evită să aduci acasă dosare sau alte materiale de lucru de la serviciu.

Doar dacă reuşeşti să te relaxezi şi să uiţi de micile probleme din timpul săptămânii te poţi bucura din plin de weekend şi îţi poţi reîncărca bateriile.

Uleiuri esenţiale, răsfăţ pentru simţuri

Înainte de a pregăti apa de baie, alege câteva lumânări parfumate, aprinde-le şi aşează-le în locuri bine alese din încăpere (unde nu poţi da peste ele).

Află mai multe trucuri pe clicksanatate.ro

Alegeri prezidențiale 2024

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințul William la Centerpoints Awards, Profimedia (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
depozite bancare jpg
reginele romaniei jpg
Târgul de Crăciun Timișoara 2023
TOP 10 destinații din Europa în 2016 jpeg
klaus iohannis pe tron jpg
Kate Middleton Foto Profimedia (13) jpg
patriarhul daniel bor biserica ortodoxa romana
https   www cancan ro wp content uploads 2024 12 test 1200x686 webp
image
actualitate.net
image
actualitate.net