Tiana, satul tinereţii fără bătrâneţe! Secretul longevităţii, mai simplu decât ai crede

Ultima actualizare:

    Locuitorii din Tiana trăiesc peste 100 de aniFoto: Instagram
Locuitorii din Tiana trăiesc peste 100 de aniFoto: Instagram

Locuitorii unui mic sat din Tiana, Sardinia par să fi găsit secretul tinereţii fără bătrâneţe, iar psihologii din Europa şi Statele Unite ale Americii sunt curioşi să afle care este cheia longevităţii celor care trăiesc aici.

Cercetătorii ştiau deja că locuitorii se hrănesc sănătos şi că respectă cu stricteţe dieta mediteraneană, având gene rezistente. Cu toate aceste, un alt element reprezintă secretul vieţii îndelungate. Traiul plin de activitate, interacţiunile sociale cât mai dese, care au scopul de a alunga tristeţea şi de a preveni izolarea şi depresia reprezintă elementele principale care contribuie la o viaţa lungă şi fericită a celor din Tiana.


    Tiana este un sătuc retras aflat în Sardinia Foto: Twitter
Tiana este un sătuc retras aflat în Sardinia Foto: Twitter

Cercetătorii se concentrează pe componenta socială care îi determină pe oameni să fie mai rezistenţi la factorii negativi şi dăunători din jurul lor. Sarah Harper, cercetătoare al Insitutului de Îmbătrânire din Oxford a precizat că longevitatea nu depinde exclusiv de hrana sănătoasă sau de un somn odihnitor, ci şi de cadrul social în care trăim. Bătrânii din Sardinia se bucură de diferite activităţi chiar dacă au ieşit la pensie şi continuă să fie activi. 

“De când ne naştem suntem parte a unui sistem. E crucial să nu pierdem acest sistem, fiindcă, atunci când suntem implicaţi în diverse activităţi fizice sau culturale, şi mintea noastră ne e mai eficientă. Şi se păstrează aşa până la bătrâneţe. Iar asta e foarte important”, a explicat unul dintre localnici. 

Alegeri prezidențiale 2024

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințul William la Centerpoints Awards, Profimedia (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
brad de craciun jpeg
alimentatie sanatoasa jpeg
Calendar 5 decembrie: 2017   Regele Mihai I, ultimul suveran al României, a murit în Elveția, la vârsta de 96 de ani jpeg
sardinia, italia   freepik jpg
depozite bancare jpg
reginele romaniei jpg
Târgul de Crăciun Timișoara 2023
bridge 7770337 1280 jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net