6 băuturi care te relaxează

Ultima actualizare:

    Compușii antioxidanți din ceaiul verde ajută la reducerea stresului și la detoxificarea organismului.clickpentrufemei.ro
Compușii antioxidanți din ceaiul verde ajută la reducerea stresului și la detoxificarea organismului.clickpentrufemei.ro

Când te simți lipsită de vlagă, ai tendința să apelezi la băuturile energizante, chiar dacă acestea au un efect nociv și de scurtă durată. Totuși, ar trebui să te gândești că nu energia este cea care îți lipsește, ci poate relaxarea, acea stare de bine care te ajută să perseverezi în tot ceea ce faci. De aceea, poate ar trebui să încerci câteva din băuturile relaxante, care îți redau calmul și înlătură oboseala!

Lapte cald

O cană cu lapte cald la sfârşitul unei zile stresante este băutura perfectă. Laptele conţine un aminoacid numit triptofan care are rolul de a ameliora starea de nervi şi de a relaxa întregul corp. Îl poţi bea chiar înainte de culcare, pentru a fi sigură că vei avea şi un somn liniştit.

Ceai verde

Nu este bun numai pentru slăbit, ci şi pentru rolul său în a calma stările de anxietate. Compuşii antioxidanţi din ceaiul verde ajută la reducerea stresului şi la detoxificarea organismului. Unde mai pui că sporeşte concentrarea şi îmbunătăţeşte memoria? Poţi bea o cană de ceai verde în fiecare zi, însă nu seara!

Descoperă ce alte băuturi te ajută să te relaxezi pe clickpentrufemei.ro. 

Băuturi care ard grăsimile

5 băuturi care te ajută să slăbeşti

Alegeri prezidențiale 2024

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințul William la Centerpoints Awards, Profimedia (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
index webp
love 8457762 1280 jpg
horoscop sâmbătă 30 noiembrie jpeg
horoscop 4 august jpg
fericire  foto   Shutterstock jpg
Banner Astroloaga Andreea
image png
poza 3 jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net