Uleiurile naturale fac minuni cu pielea ta
Dacă eşti adepta remediilor naturale şi vrei să-ţi hidratezi cât mai bine pielea în sezonul rece, încearcă un ulei natural, presat la rece. Îl poţi folosi atât pe faţă, cât şi pe corp, în locul cremelor tale obişnuite. Ligia Pop, autoarea mai multor cărţi de alimentaţie raw vegan şi stil de viaţă sănătos, ne spune care sunt cele mai bune uleiuri şi cum se folosesc.
Ligia Pop a renunţat la creme şi foloseşte uleiuri naturale de mai bine de 20 de ani. Merge pe principiul: „ce nu poţi mânca, nu aplica nici pe pielea ta”. A încercat până acum zeci de uleiuri şi unturi presate la rece şi a putut realiza un top al celor mai bune. Uleiul de argan, de cocos, de sâmburi de struguri sau de jojoba sunt ideale mai ales acum, pe timp de iarnă. Hidratează intens, se potrivesc oricărui tip de ten, reduc ridurile şi sunt indicate mai ales femeilor însărcinate datorită faptului că nu au efecte adverse. Poţi să le combini, să le alternezi. „Eu nu le folosesc pe toate odată, ci cel puţin două dintre ele, aplicându-le pe cele mai scumpe pe ten şi în zonele cu probleme, iar pe cele mai accesibile ca preţ pe întregul corp. Tot timpul am avut grijă să le alternez de la o lună la alta şi rezultatul a fost excepţional”, mărturiseşte Ligia pe blogul ei. Dar haideţi să le luăm pe rând să vedem la ce e bun fiecare ulei natural.
Uleiul de macadamia. Este un elixir pentru sănătatea pielii, fiind indicat în special tenurilor mature, uscate. Conţine vitamine din complexul B precum şi un acid gras Omega-7, pe care îl avem în piele în special când suntem tineri. Se absoarbe rapid şi este foarte emolient.
Uleiul de argan. Este unul dintre cele mai preţioase uleiuri din lume, recunoscut pentru proprietăţile lui emoliente, hidratante, antioxidante, cicatrizante. Folosit pe o perioadă mai lungă, pielea devine elastică şi ridurile se estompează, ne dă asigurări Ligia Pop. Reglează secreţia de sebum, putând fi folosit atât pe pielea uscată, cât şi pe cea grasă. E de ajutor în acnee, eczeme, vindecă urmele lăsate de coşurile mai vechi.
Uleiul de sâmburi de struguri. Este o „bombă” de antioxidanţi mai puternici decât vitaminele C şi E, plus acizi benefici pentru piele, căreia îi menţine elasticitatea. Are proprietăţi antiîmbătrânire şi ajută la prevenirea apariţiei ridurilor. E antiseptic, astringent, închide porii şi tonifică pielea, fiind recomandat persoanelor cu acnee. Aplicat în jurul ochilor, reduce cearcănele şi ridurile fine.
Untul de shea. Se găseşte sub formă solidă, însă la contactul cu pielea se topeşte, fiind extraordinar de hidratant pentru pielea uscată. Îl poţi folosi atât pe faţă, cât şi pe mâini, coate şi călcâie. Tratează ridurile şi stimulează sinteza de colagen.
Uleiul de cocos. Este mai fin şi se topeşte mai uşor decât untul de shea. Are efect antibacterial, antifungic, putând fi folosit atât extern, cât şi intern. Este extrem de hidratant pentru ten, pielea corpului şi păr. Dacă ai părul creţ, aplică puţin ulei pe părul proaspăt spălat, încă umed, pentru accentuarea cârlionţilor.
Uleiul de jojoba. Deoarece conţine compuşi asemănători cu sebumul produs în mod natural de piele, acest ulei poate regla secreţia de sebum a tenurilor grase, pe care le va „păcăli” că au produs suficient. E indicat pentru tenurile acneice, grase sau mixte. Se absoarbe rapid şi nu astupă porii.
Se aplică doar după baie
Pentru ca uleiurile să fie bine absorbite în piele, să nu formeze peliculă la suprafaţă şi să nu astupe porii, trebuie să le aplici imediat după duş, pe pielea curată, încă umedă. „Pe o piele uscată, încărcată, efectele benefice ale uleiurilor nu se văd pentru că de cele mai multe ori ele întâlnesc o barieră. Porii închişi, îmbâcsiţi de praf şi mizerie, în contact cu uleiul, pot cauza puncte negre, acnee. Uleiurile nu se aplică niciodată pe pielea complet uscată”, avertizează Ligia Pop. De asemenea, nu exagera şi nu aplica foarte mult ulei pentru că este destul de gras. Poţi să combini unul până la 3 uleiuri în acelaşi timp.
