Ceașca de sănătate: Insomniile pot fi tratate cu ceai de banane

Ultima actualizare:

    Ceaiul de banane alungă insomnia
Ceaiul de banane alungă insomnia

Insomniile pot afecta starea de sănătate a persoanelor de orice vârstă. Pe plan european, remediile naturiste care tratează numeroase afecțiuni sunt transmise din generație în generație. Pentru persoanele care se confruntă cu problemele de somn, ceaiul de banane este o soluţie eficientă.

În mod surprinzător, acest remediu naturist ajută organismul să combată insomnia și starea de stres. Persoanele care s-au confruntat multă vreme cu această afecțiune stresantă, au constatat că ceaiul preparat din banane le-a fost de mare ajutor. Cojile fructului, pe care consumatorii le aruncă, conțin magneziu, substanță care previne întreruperea somnului și episoadele de trezire din timpul nopții, potasiu care ajută mușchii și vasele de sânge să se relaxeze, dar și triptofan, acel aminoacid folosit frecvent în tulburările de somn.

Opinia specialiștilor

Nutriționiștii susțin cât de eficiente sunt cojile de banane în tratamentul depresiei și anxietății datorită  conținutului de serotonină, substanță care ajută la instalarea stării de relaxare.

Cum se prepară, cum se administrează

Pentru a prepara acest somnifer natural, se pune la fiert un litru de apă plată. Se spală banana cu oțet de mere și se taie la ambele capete, fără ca fructul să fie decojit. Când apa începe să fiarbă se adaugă banana și se lasă să fiarbă 10 minute; apoi se scoate fructul și rămâne lichidul în care se adaugă un vârf de cuțit de scorțișoară. După alte 10 minute, se bea ceaiul, cu o oră înainte de culcare.   

Alegeri prezidențiale 2024

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințul William la Centerpoints Awards, Profimedia (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
reginele romaniei jpg
Târgul de Crăciun Timișoara 2023
TOP 10 destinații din Europa în 2016 jpeg
klaus iohannis pe tron jpg
Kate Middleton Foto Profimedia (13) jpg
patriarhul daniel bor biserica ortodoxa romana
https   www cancan ro wp content uploads 2024 12 test 1200x686 webp
bernie littman familie jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net