Mandarinele, fructe cu efecte excelente pentru sănătatea organismului nostru în timpul iernii

Ultima actualizare:

    Mandarina îmbunătățește digestia și previne apariția bolilor cronice de stomacFoto: pixabay.com
Mandarina îmbunătățește digestia și previne apariția bolilor cronice de stomacFoto: pixabay.com

Nutriționiștii ne recomandă ca iarna, când virozele fac tot mai multe victime, să consumăm tot mai multe mandarine. Aceste fructe au efecte excelente pentru sănătatea organismului.

  • Sunt foarte bogate în antioxidanți și astfel previn, inflamațiile din corp. De asemenea,  mandarinele previn apariția radicalilor liberi în organism, deci previn și dezvoltarea celulelor anormale, canceroase. Mandarinele sunt o sursă importantă de Vitamina C ,  antixidantul perfect, benefic  fiecărui organism, mai ales în perioada rece a anului. 
  • Mandarinele previn apariția afecțiunilor dermatologice și a artritei. Pentru persoanele care suferă  de astfel de afecțiuni, un tratament naturist și detoxifiant, cu mandarine, este bine venit.
  • Aceste citrice contribuie la absorbția  mai ușoară a fierului din mâncare.  O masă bogată în tonice trebuie să conțină neapărat și mandarine!
  • Dieta cu mandarine reduce riscul îmbolnăvirii de obezitate, pentru că pectina pe care o conțin  limitează absorbția colesterolului în intestine.
  • Mandarina îmbunătățește digestia și previne apariția bolilor cronice de stomac. Deși este considerată  a fi un fruct acru, mandarina este bună pentru digestie și pentru revigorarea generală a organismului. Nutriționiștii susțin că dieta cu mandarine ajută în lupta cu bolile cronice ca și cancerul sau bolile de inimă. Pielița moale, de culoare galbenă,  care acoperă bucățile de fruct, este bună în lupta împotriva cancerului. La fel de bune, în această  privință sunt și portocalele.  
Alegeri prezidențiale 2024

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințul William la Centerpoints Awards, Profimedia (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
depozite bancare jpg
reginele romaniei jpg
Târgul de Crăciun Timișoara 2023
TOP 10 destinații din Europa în 2016 jpeg
klaus iohannis pe tron jpg
Kate Middleton Foto Profimedia (13) jpg
patriarhul daniel bor biserica ortodoxa romana
https   www cancan ro wp content uploads 2024 12 test 1200x686 webp
image
actualitate.net
image
actualitate.net