Reglează nivelul colesterolului cu sfeclă roșie!

Ultima actualizare:

    Cel mai bine este să consumi sfecla roşie crudă, în salate, sau sub formă de suc proaspăt.www.clicksanatate.ro
Cel mai bine este să consumi sfecla roşie crudă, în salate, sau sub formă de suc proaspăt.www.clicksanatate.ro

Hipertensiunea și obezitatea sunt asociate cu un nivel crescut al colesterolului rău. Anumite legume și plante te ajută să le previi.

Prepară sfecla roşie la aburi

Sfecla roşie este bogată în vitamine cu efect puternic antioxidant  şi magneziu, potasiu, zinc. De aceea, întăreşte sistemul imunitar şi fortifică organismul. Ajută, de asemenea, la reglarea nivelului de colesterol.

Cel mai bine este să o consumi crudă, în salate, sau sub formă de suc proaspăt. Nici dacă  pregăteşti sfecla pe baie de aburi, aceasta nu îşi pierde proprietăţile.

Infuzia de frunze de afine reduce colesterolul rău

Afinele sunt excelente remedii pentru colesterolul mărit, fiind bogate în antioxidanţi, dar şi în substanţe nutritive. Din frunzele de afin poţi face infuzie, iar din fructe un decoct.

Consumă 3 căni pe zi, câte una după fiecare masă. Cura cu afine proaspete o poţi ţine 2 săptămâni, perioadă în care să mănânci zilnic 200-300 g de afine proaspete.

Află pe Clicksanatate.ro cum să folosești păpădia pentru a-ți scădea nivelul colesterolului!

Când imunitatea se atacă pe ea însăși

Stimulente naturale contra oboselii

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințesa Caroline și Pierre Casiraghi cu soția Beatrice Borromeo, doliu în familia Casiraghi de la Monaco   Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
1280px Podul de la Cernavodă distrus în 1916 jpg
poligon explozie jpg
ucraina png
Schengen shutterstock 9 jpg
lidl jpg
profi1 jpeg
cna consiliul national al audiovizualului Foto Facebook jpg
masina electrica
image
actualitate.net
image
actualitate.net