Supe cremă pentru detoxificare
Supele nu sunt doar un simple preparate culinare care să îți potolesc foamea. Cu ajutorul lor vei putea să elimini toxinele din corp și să te bucuri de o sănătate de fier.
Poate ai auzit de noțiunea de supă pentru slăbit. Rețetele pe care le vei descoperi mai jos vin în sprijinul tău. Ajută organismul să elimine mai ușor și rapid toate toxinele acumulate, fiind potrivite într-o dietă de detoxificare.
Avantajele consumului de supă
Primul aspect pe care trebuie să îl evidențiezi este acela că este o modalitate prin care să te bucuri de gustul și benficiile legumelor. Le poți prepara foarte ușor în bucătăria ta și le poți condimenta după bunul tău plac.
Mixul sănătos de condimente, ierburi și legume te vor ajuta să elimini câteva kilograme, să facilitezi digestia și să hrănești corpul în mod corespunzător.
Este recomandat ca atunci când ții o cură pe bază de supă să consumi și foarte multă apă pentru ca în felul acesta să se elimine mult mai ușor toate surplusurile existente.
Supa de năut elimină acidul uric
Năutul este o leguminoasă cu adevărate proprietăți terapeutice, bogată în lipide, amidon, zaharuri, săruri minerale dar și vitamine mai ales C și D.
Este un aliment complet din punct de vedere nutrițional, recomandat a fi consumat mai ales de către persoanele ce depun în fiecare zi efort fizic.
Un antiseptic de excepție, ajută la eliminarea excesului de acid uric din organism și a ciocurilor.
Tot ce trebuie să faci este să pui la înmuiat năutul și apoi să pui la fiert într-un litru de apă 100 de grame de năut și 150 de grame de orz. După ce au fiert poți să adaugi frunze de pătrunjel pentru o savoare mai intensă. Lasă cupa la răcit apoi cu ajutorul unui blender mixeaz-o și consum-o pe parcursul întregii zile 5-6 pahare.
O astfel de cură nu trebuie să se extindă pe parcursul a mai mult de 3 zile. După această perioadă poți să o consumi la o singură masă pe zi și astfel vei aduce un aport nutrițional minunat organismului tău.
Află pe clicksanatate.ro ce alte supe au efect de detoxificare!
