Top 10 efecte miraculoase ale celui mai puternic antioxidant: resveratrolului
După numeroase studii care s-au derulat ani și ani, un grup de cercetători conduşi de Dr. David Sinclair de la Harvard University a descoperit un antioxidant puternic. Acesta -se află în mod natural în pielea strugurilor roşii -și poate să activeze, cu adevărat, "gena supravieţurii", fără să aibă restricţie calorică!
Cu acest prilej, cercetătorii au făcut un anunț deosebit de important către colegi și mass -media. Dr. Sinclair a anunțat cu mult entuziasm : "Am găsit un controlor al supravieţuirii celulelor şi potenţial al procesului de îmbătrânire în sine." Vestea s-a răspândit rapid în lumea întreagă ! Cercetătorii mai precizau că renumitul nutrient antioxidant poartă numele de Resveratrol, iar acesta are puterea să ” pornească” gena supraviețuirii și s-o pună în acțiune.
Celebrul antioxidant prelungește viața celulelor, promovează o activitate celulară sănătoasă, metabolizează glucoza și încurajează echilibrul insulinei în celule, contribuind și la menținerea unui nivel de colesterol sănătos.
Opinii despre ”Paradoxul francez”
Despre resveratrol, “substanța minune” , cum o numesc nutriționiștii, (extrasă mai ales din plante cu fructe de culoare închisă), s-a vorbit mult în ultimii ani datorită efectului său puternic ”miraculos”asupra sănătății umane. În timp, s-a constatat că obiceiul de a bea vin roșu, care este o sursă naturală de resveratrol, stă la baza explicației medicale a “Paradoxului francez”, adică a faptului că francezii sunt oamenii cu cel mai sănătos sistem cardio-vascular din lume, deși ei consumă alimente bogate în grăsimi.Tot substanța resveratrol, prin proprietățile sale excepționale, reprezintă explicația faptului că femeile din Franța îmbătrânesc mai greu.
” Ani și ani, cercetarile pe această temă au continuat dovedind uimitoarele efecte pozitive pe care le are consumul de struguri negri și roșii pentru sănătate, datorită conținutului bogat în resveratrolul. Mai mult s-au descoperit 10 efecte miraculoase ale resveratrolului din struguri, precizează Eugen Giurgiu, doctor în biochimie, cu competențe în fitoterapie și nutriție, în studiul: ”Puterea miraculoasă a resveratrolului din struguri”.
1. Strugurii ne ajută să slăbim
Resveratrolul care se regăsește în struguri, mai ales în soiurile cu coajă roșie și neagră care ajută în curele de slăbire, deoarece dezintegrează celulele de grăsime cu un procent foarte mare, de 246%.
2. Resveratrolul este un bioflavonoid
Această substanță este un bioflavonoid, adică are puterea să activeze toate mineralele și vitaminele întâlnite în struguri, amplificând efectele acestora de zeci de ori.
3. Consumul de struguri ne protejează inima
Mai multe studii au demonstrate că un consum de struguri îmbunătățește dilatarea vaselor de sânge ; astfel, sângele curge mai ușor prin vene. În același timp, resveratrolul conținut de struguri ajută la relaxarea vaselor de sânge. Doar 10 mg de resveratrol reduc riscul de atac de cord.
4. Consumul de struguri îmbunătățește activitatea creierului
Cercetările au mai scos în evidență un avantaj formidabil al resveratrolului: acesta stimulează circulația sângelui spre creier cu un procent de … 200%. De aceea, specialiștii au demonstrat că această substanță miraculoasă îmbunătățește activitatea creierului, iar consumul de struguri este un tonic pentru activitatea acestuia.
5. Resveratrolul protejează pielea de boala canceroasă
Mai multe studii, pe tema efectelor resveratrolului asupra tegumentului, au scos în evidență efectul pozitiv al acestuia asupra pielii, deoarece o protejează de razele ultraviolete și, astfel , de efectele cancerigene ale razelor nocive .
6. Resveratrolul activeaza gena supraviețuirii și longevității
Un interesant studiu European a identificat resveratrolul ca fiind un nutrient care activează gena umană a supraviețuirii și longevității, deoarece este singurul antioxidant care acționează direct pe gena longevității ; de aceea cercetătorii apreciază că resveratrolul are puterea să crească durata și calitatea vieții. Totodată, resveratrolul are un efect antioxidant de 50 de ori mai puternic în comparație cu vitaminele C și E la un loc. Deci, mâncați struguri!
7. Resveratrolul ajută și în bătălia cu efectele diabetului
O cercetarea efectuată la Colegiul de Medicină ”Albert Einstein” a menționat că la prediabeticii care au primit anumite doze de resveratrol s-a observant scăderea glicemiei cu 10% .
8. Resveratrolul are efect antiinflamatorResveratrolul are și un important efect antiinflamator. Datorită acestui beneficiu, această substanță este indicată și în cazul bolilor de inimă.
9. Resveratrolul contribuie la buna funcționare a mușchilor
Reservatrolul, acest antioxidant de excepție, elimină acidul uric și alte toxine din corp, contribuind în acest mod la buna funcționare a mușchilor.
10.Resveratrolul previne îmbătrânirea pielii
Această licoare miraculoasă, sporește elasticitatea articulatiilor și stimulează sinteza fibrelor de colagen la nivelul articulațiiloe , dar și al pielii. Cercetătorii apreciază că resveratrolul previne ridarea și îmbătrânirea pielii, păstrându-i elasticitatea.
