scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

5 motive pentru care mersul pe jos este cel mai sănătos

Ultima actualizare:
Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro
Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro

Mersul pe jos este cel mai sănătos exercițiu fizic pe care îl poți face. Scade riscul obezității, al apariției diabetului și al bolilor cardiovasculare. Dacă mergi pe jos zilnic, îți sporești calitatea vieții, fără să faci prea mult efort. Cercetătorii sunt de părere că mersul pe jos este cel mai sigur exercițiu fizic, pe care îl poate face toată lumea.

Iată 5 motive pentru care plimbările sunt bune pentru sănătate

tarani romani cuptor jpg
Un preparat scump în meniurile de azi din întreaga lume, hrana de bază a țăranilor români de acum un veac
Fapt divers
banner saveta bogdan jpg
#Exclusiv Click!
Gestul impresionant al Savetei Bogdan pentru fiica sărmană a Andei Călugăreanu, înainte de Crăciun: „I-am dăruit bani și carne tocată, pentru sarmale.” Câți bani câștigă, de fapt, Ioana Tufaru?
Vedete românești
image
Programul hipermarketurilor Carrefour și Kaufland de sărbători
adevarul.ro
image
Avertismentul unui renumit medic ieșean: „Explozia unei petarde te poate băga direct în sala de operații. Mai bine nu le folosiți!”
adevarul.ro

Parteneri

image
Leguma care se cultivă într-o singură localitate din România. Este fragedă și dulce, unicat în lume și mulți încearcă să o falsifice. Străinii ar da bani grei pe semințe
www.fanatik.ro
image
Cât a cheltuit un turist pe o frigăruie, o porţie de cartofi şi salată la Târgul de Crăciun din Craiova
observatornews.ro
image
'A greșit enorm cu mine'. L-a pus la colț pe Mircea Lucescu și anunță: 'Eu nu vând și nu trădez!'
iamsport.ro
image
În ce stare e copilul găsit inconștient în piscină, la un aquapark în Oradea. Medicii se tem că a stat sub apă peste 5 minute
www.antena3.ro
image
Regretul pe care l-a avut Mircea Diaconu: „S-a separat cu durere!” Actorul a murit la vârsta de 74 de ani
as.ro
image
Cine sunt și cu ce se ocupă copiii lui Mircea Diaconu. Imagini rare cu Victor și Ana
playtech.ro
image
Ce s-a ales de Tudorel Popa, omul bormașină de la Românii au Talent. Cu ce se ocupă acum, după ce nu a mai fost chemat în emisiuni
www.fanatik.ro
image
Dragoș Bucur, scandalizat de atitudinea lui Mircea Diaconu față de el: 'Mă simțeam umilit.' De la ce a pornit mărul discordiei
www.cancan.ro
image
Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien
www.playsport.ro
image
Nervosul Radu Banciu s-a luat la trântă cu CTP și Cătălin Tolontan. De la ce a plecat nemulțumirea fostului prezentator de la Prima Sport
sportpesurse.ro
image
Rămas bun, Profi România! Magazinele de unde își fac cumpărături zeci de mii de clienți vor fi preluate de una dintre marile companii din piața autohtonă
www.bugetul.ro
Regina Letizia și Regele Felipe Foto Profimedia (1) jpg
Combinația îndrăzneață de haine purtată de Regina Letizia! A îmbinat piese clasice cu elemente moderne
okmagazine.ro
image
Un apropiat al Prințesei vorbește despre Kate: ”Greul nu a trecut, nu și-a revenit la normal.. Doar se vede...”
okmagazine.ro
image
Cum s-au schimbat liniile de destin ale monarhiei britanice fix înainte de Crăciun. Elisabeta avea 10 ani
okmagazine.ro
image
#Monarhia în România
Povestea exilului portughez al regelui Carol al II-lea: Viața în vila „Mar y Sol” din Estoril
historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Jeni Acterian, iubiri mărturisite în „Jurnalul unei fete greu de mulţumit“
historia.ro
cozi ceausescu jpg
Românii, înfometați sistematic în numele științei. Cât trebuia să mănânce un om conform nutriționiștilor lui Ceaușescu
Fapt divers
orasul 5 min danemarca jpg
„Orașul de cinci minute”, conceptul care a stârnit o uriașă indignare, se extinde în Europa. Cum arată
Internațional
Produse Lidl pe raft - magazin FOTO Shutterstock
Alimentele procesate care favorizează cancerul de colon, boala care l-a răpus pe Mircea Diaconu
Sănătate
Parlamentul European si Iohannis sala goala FOTO Radu Eremia jpg
Un român are cele mai mari venituri din Parlamentul European: 657.000 de euro pe an
Național
oala presiune jpeg
Cum să gătești sarmalele în mai puțin de o oră. Trucul știut doar de bucătarii din restaurante de lux
Fapt divers
mircea diaconu jpg
A murit Mircea Diaconu. Actorul avea 74 de ani
Național
Yoon Suk Yeol. Foto: captură video
Preşedintele Coreei de Sud va fi suspendat din funcţie şi pus sub acuzare. Peste 200.000 de oameni, așteptați la manifestații
Internațional
Banner Carmen Harra
Carmen Harra, premoniții cutremurătoare despre alegerile prezidențiale și soarta României: „Anul 2025 decalează totul pentru 2026”
Fapt divers
image
Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”
actualitate.net
image
Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”
actualitate.net