scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

5 motive pentru care mersul pe jos este cel mai sănătos

Ultima actualizare:
Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro
Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro

Mersul pe jos este cel mai sănătos exercițiu fizic pe care îl poți face. Scade riscul obezității, al apariției diabetului și al bolilor cardiovasculare. Dacă mergi pe jos zilnic, îți sporești calitatea vieții, fără să faci prea mult efort. Cercetătorii sunt de părere că mersul pe jos este cel mai sigur exercițiu fizic, pe care îl poate face toată lumea.

Iată 5 motive pentru care plimbările sunt bune pentru sănătate

Ghid de cumpărături

horoscop 13 19 iunie webp
Un nou capitol începe în viața acestor zodii începând cu 15 decembrie. Astrele vor fi de partea lor și multe probleme se vor rezolva de la sine
Horoscop
Banner Mariana Moculescu
#Exclusiv Click!
Mariana Moculescu revine în casa în care a locuit cu Horia Moculescu? „Merit, partea mea a fost plătită din munca părinților” Unde îi sunt lucrurile: „Horia mi le-a dus în...”
Vedete românești
image
Iarna de la vârful puterii: Ceaușeștii și vacanțele luxoase în România înghețată. Istoric: „Nici fetele lui Dej, nici copiii lui Ceaușescu nu-l mai așteptau pe Moș Crăciun“
adevarul.ro
image
Cum va fi vremea de Crăciun. Unde va ninge și ce temperaturi vor fi în țară
adevarul.ro

Parteneri

image
Gafă impardonabilă la VAR în Dinamo – Metaloglobus: „centralul”, chemat eronat la monitor! Ce spune regulamentul
www.fanatik.ro
image
Cât a ajuns sa coste un bilet la Cupa Mondială, cu 6 luni rămase până la turneul final: "Trădare monumentală"
observatornews.ro
image
Fostul apropiat al lui Becali, atac necruțător: ”Gigi, nu pot să țin cu tine cât trăiesc, îți bați joc de oameni, ești hoț, pușcăriaș, ai furat țara! Pentru mine ești zero, nimic”
iamsport.ro
image
Un criminal obez care va fi executat săptămâna viitoare a făcut o comandă uriașă pentru ultima masă
www.antena3.ro
image
Orașul din România care duce lipsă de bărbați. Sunt 123.119 mai multe femei
www.gandul.ro
image
Ce face acum fosta campioană a României care ajunsese om al străzii. Are un milion de urmăritori pe TikTok
as.ro
image
Închirierea în regim hotelier fără acordul vecinilor: riscuri, amenzi și alternative
playtech.ro
image
Ce sfaturi i-au dat părinții lui David Popovici. Lecția de viață primită de la tatăl său
www.fanatik.ro
image
Vila Rodicăi Stănoiu de la malul mării a fost VANDALIZATĂ! Misterul moștenirii fostei ministrese se adâncește!
www.cancan.ro
image
S-a aflat cine vor fi, de fapt, nașii la nunta Andreei Bălan cu Victor Cornea. Mulți au rămas înmărmuriți când au aflat despre cine e vorba, căci toată lumea se aștepta la alt nume. Decizia pe care a mai luat-o artista, la scurt timp după ce a anunțat data nunții
www.viva.ro
image
Celebra vedetă a fost diagnosticată cu lepră. Este prima persoana publică care a avut curajul să vorbească despre asta. Nebănuit cum s-a tratat, de fapt. Povestea ei a devenit virală în câteva ore
www.unica.ro
image
Orașul unde toți locuitorii trăiesc sub același acoperiș și...
playtech.ro
image
Domeniul în care Inteligența Artificială a preluat aproape complet controlul: Intervenția umană este limitată
www.stiripesurse.ro
image
Eminența cenușie din spatele lui Donald Trump: Învie ”Doctrina Monroe” și se produce ruptura față de Europa
www.stiripesurse.ro
image
Clarvăzătorul supranumit ”Nostradamus al zilelor noastre” face o profeție sumbră legată de Prințul William și Prințul Harry
okmagazine.ro
image
Frumoasă ca o zână. Prințesa Charlene de Monaco a strălucit la Balul de Crăciun cu o rochie "recomandată" de Kate
okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
De ce nu a funcţionat podul aerian de la Stalingrad?
historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Mormântul lui Mircea cel Bătrân, redeschis după un secol
historia.ro
consult freepik1 jpeg
Afecțiunea tot mai comună care afectează mai mulți oameni decât cancerul și demența la un loc. Este ucnoscută drept „boala tăcută”
Sănătate
furniture 998265 1280 jpg
5 lucruri esențiale pe care trebuie să le faci acum ca să îți pregătești casa pentru noul an. Nu e nevoie de investiții și vei vedea imediat diferența în confortul zilnic
Fapt divers
schi vacanta jpg
Acestea sunt cele mai ieftine stațiuni de schi din Europa. Sunt destinațiile perfecte pentru o vacanță la buget redus
Fapt divers
icoana jpeg
O icoană pictată de Nicolae Grigorescu s-a vândut cu o sumă record. Piesa are în spate o istorie incredibilă
Fapt divers
shibuya jpg
Mii de oameni traversează simultan această intersecție. Este una dintre cele mai emblematice atracții turistice din lume
Fapt divers
beach 5257079 1280 jpg
Atac armat pe o plajă din Australia. Cel puțin 11 persoane au murit, iar 29 sunt rănite
Internațional
Frig vreme rece iarna FOTO Shutterstock
Cum va fi vremea în țară în perioada următoare. Prognoza actualizată ANM vine cu vești proaste pentru românii care sperau la zăpadă de Crăciun
Național
plante bucatarie istock jpg
Când și cum să replantezi corect plantele de interior. Trucurile simple pe care le știu doar experții
Fapt divers
image
Ce nu știai despre Raluca Moroșanu, judecătoarea care a înfruntat-o pe șefa Curții de Apel București, Liana Nicoleta Arsenie
actualitate.net
image
Scandal uriaș în Corbeanca. Copiii primesc mâncare de la firma consiliului local la un preț peste lege. Părinții, obligați să semneze contracte. Firma a funcționat fără autorizație de catering: „Își bat joc de copii”
actualitate.net