scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

5 motive pentru care mersul pe jos este cel mai sănătos

Ultima actualizare:
Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro
Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro

Mersul pe jos este cel mai sănătos exercițiu fizic pe care îl poți face. Scade riscul obezității, al apariției diabetului și al bolilor cardiovasculare. Dacă mergi pe jos zilnic, îți sporești calitatea vieții, fără să faci prea mult efort. Cercetătorii sunt de părere că mersul pe jos este cel mai sigur exercițiu fizic, pe care îl poate face toată lumea.

Iată 5 motive pentru care plimbările sunt bune pentru sănătate

Ghid de cumpărături

horoscop jpg
Horoscop sâmbătă, 7 martie. Un nativ trebuie să evite să iasă noaptea din casă, pentru a evita pericolele
Horoscop
Ostrobothnia Istock jpg
O nouă Zonă Albastră ar putea exista în Europa. Locuitorii de aici ajung chiar și la 100 de ani
Internațional
image
O femeie a murit de rabie la 4 luni după ce a fost zgâriată de un cățel, în vacanță. Ancheta arată că diagnosticul a fost pus abia după ce a ajuns la psihiatrie
adevarul.ro
image
Ce a găsit un bărbat în coletul pe care îl comandase de pe Temu: „Era viu. Sunt șocat, putea fi mult mai grav”
adevarul.ro

Parteneri

image
Cum arată fotbalistul depășit în carieră doar de Leo Messi. Cu ce se ocupă în prezent, la 57 de ani
www.fanatik.ro
image
Cât ar putea costa o pâine după scumpirile la gaze şi carburanţi
observatornews.ro
image
Purtătorul de cuvânt al MAE: Irina Ponta nu îndeplinea condițiile pentru a fi în avionul cu repatriați. Nu a dat-o nimeni jos din avion
www.antena3.ro
image
Un loc de parcare în zona Chiajna – Militari Residence costă în 2026 cât „o garsonieră, acolo, în 2013”. Suma cerută acum de un proprietar
www.gandul.ro
image
Ce dezastru! Ce s-a ales de apartamentele lui Cristi Borcea din Dubai
as.ro
image
Mirabela Grădinaru a atras toate privirile în Polonia! Detaliul prin care a ieşit în evidenţă, nu a mai fost văzută aşa niciodată
playtech.ro
image
„5 mii, 7, 13, 15”. Astea au fost salariile preferatului lui Gigi Becali. „Îi prelungesc contractul iar”. Exclusiv
www.fanatik.ro
image
Predicția îngrijorătoare făcută de 'noul Nostradamus' s-a îndeplinit! Previziunile lui Athos Salomé pentru 2026 😲
www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci
www.viva.ro
image
„Doamna Sârbu, cel mai mare rău față de copilul dumneavoastră nu l-a făcut Oana Țoiu. L-ați făcut chiar dumneavoastră”. Clotilde Armand, mesaj dur la adresa Dacianei Sârbu. Mii de oameni au reacționat imediat
www.unica.ro
image
Aparatul din bucătărie care e cuib pentru gândaci. Mulți îl folosesc zilnic fără să...
playtech.ro
image
Vin vremuri grele pentru apărarea ucraineană: ce modificare a făcut Moscova dronelor Shahed încât să fie letale
www.stiripesurse.ro
image
Noua lege a disciplinei bugetare: Guvernul poate fi obligat să justifice public abaterile de la deficit, iar riscurile climatice intră oficial în calculele bugetului
www.stiripesurse.ro
image
Picioarele lui Kate, un nou subiect de discuție. După ce s-a descălțat ieri în public, a uimit cu începutul de monturi și unghiile nefăcute
okmagazine.ro
image
Sydney Sweeney, cod roșu de erotism! Sânii mari, naturali și fermi n-au lăsat-o niciodată în anonimat
okmagazine.ro
image
#Istorie contemporană
Înțelegerea secretă dintre Statele Unite și ayatollahul Khomeini
historia.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Instinct ucigaș: Instructorul româno-francez care a transformat pe soldații americani în mașini de luptă
historia.ro
migdale, nuci, seminte foto pixabay jpg
Cele 4 tipuri de nuci care te pot ajuta la constipație. Nutriționiștii le recomandă în dieta zilnică
Sănătate
colet jpg
De ce spun specialiștii să nu mai deschizi coletele pe masa din bucătărie. Ce ascund, de fapt, cutiile de carton
Fapt divers
vodka shutterstock1 jpeg
Votca se scumpește și a atins un preț record în Rusia. Remediile pentru mahmureală sunt mai populare ca oricând
Internațional
Elevii din Vrancea s au intors acasa, foto captura video Antena 3 jpg
Elevii blocați în Dubai s-au întors acasă, după o călătorie de 24 de ore. Ce au povestit tinerii: „Mi-a fost puțin frică, dar…”
Național
Deschiderea anului școlar 2023 - 2024 la Școala nr. 162 din București. FOTO Inquam Photos / Octav Ganea
Mai multe școli din Capitală, invadate de gândaci și ploșnițe! S-au luat măsuri radicale
Național
Contrabanda, foto captura video Politia de Frontiera jpg
Descoperire uimitoare într-un camion cu furaje de soia. Polițiștii au găsit peste 16.000 de pachete de țigări ascunse. VIDEO
Național
sah pixabay jpg
Momente de panică pentru un bărbat care a comandat un set de șah de pe Temu. Ce a găsit în colet
Internațional
Ostrobothnia Istock jpg
O nouă Zonă Albastră ar putea exista în Europa. Locuitorii de aici ajung chiar și la 100 de ani
Internațional
image
Unde studiază fiica lui Victor Ponta și a Dacianei Sârbu. Ce căuta Irina, de fapt, în Abu Dhabi
actualitate.net
image
Irina Ponta a ajuns în România. Prin ce mijloace a a reușit fiica de 17 ani a lui Ponta să ajungă în țară
actualitate.net