scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

5 motive pentru care mersul pe jos este cel mai sănătos

Ultima actualizare:
Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro
Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro

Mersul pe jos este cel mai sănătos exercițiu fizic pe care îl poți face. Scade riscul obezității, al apariției diabetului și al bolilor cardiovasculare. Dacă mergi pe jos zilnic, îți sporești calitatea vieții, fără să faci prea mult efort. Cercetătorii sunt de părere că mersul pe jos este cel mai sigur exercițiu fizic, pe care îl poate face toată lumea.

Iată 5 motive pentru care plimbările sunt bune pentru sănătate

Ghid de cumpărături

bani jpg
Vești bune pentru angajații plătiți cu minimul pe economie. Primesc beneficii fiscale din 2026
Național
woman 1919143 1280 jpg
Meteorologii anunță temperaturi istorice și atipice pentru luna ianuarie. Câte grade se vor înregistra în prima lună din an
Național
image
Taxa de 25 lei pentru coletele extracomunitare stârnește confuzie. Românii cred că vor plăti mai mult pentru comenzile de pe Shein și Temu
adevarul.ro
image
Nu mesele copioase de Sărbători ne îngrașă, ci micile obiceiuri care persistă după
adevarul.ro

Parteneri

image
Blonda numită șefă la Achiziții publice de Ilie Bolojan, în vizorul Curții de Conturi pentru mai multe ilegalități. Ce despăgubiri se cer
www.fanatik.ro
image
Cât câştigă un român din Germania ca asistent medical. Surpriza când a publicat fluturaşul de salariu
observatornews.ro
image
Un român a ajuns în locuiască în Coreea de Sud și a rămas efectiv șocat de ceea ce i s-a întâmplat
iamsport.ro
image
Alertă majoră în Tunelul Canalului Mânecii. Eurostar: Toate trenurile dintre Londra, Paris, Amsterdam și Bruxelles sunt anulate
www.antena3.ro
image
72% din români cred că țara merge într-o direcție greșită. Contestă anularea alegerilor și nu au încredere în reformele lui Bolojan. La ce cotă a ajuns AUR
www.gandul.ro
image
De ce a dispărut cel mai cunoscut milionar al României şi patron în Liga 1. Mitică Dragomir: “L-au curățat”
as.ro
image
Gabriela Firea, cum nu ai mai văzut-o! Imagini neaşteptate cu fostul primar, ce făcea acum 20 de ani
playtech.ro
image
Simona Halep, din nou îndrăgostită! Fotografia misterioasă postată de fostul număr 1 WTA. Galerie Foto
www.fanatik.ro
image
Substanțe afrodisiace, descoperite în casa Rodicăi Stănoiu. Ancheta ia o turnură neașteptată
www.cancan.ro
image
S-a aflat cine vor fi, de fapt, nașii la nunta Andreei Bălan cu Victor Cornea. Mulți au rămas înmărmuriți când au aflat despre cine e vorba, căci toată lumea se aștepta la alt nume. Decizia pe care a mai luat-o artista, la scurt timp după ce a anunțat data nunții
www.viva.ro
image
Wow, ce casă frumoasă au!! Andra și Cătălin Măruță au dat luxul și opulența pe o casă simplă, elegantă, cu piese de mobilier în culori naturale și decorațiuni vesele! Imaginile din interior spun tot! Galerie foto
www.unica.ro
image
Românul care a împrumutat statul cu 5,4 milioane de euro cumpărând...
playtech.ro
image
Ordonanța Trenuleț - DOCUMENT / S-a complicat rău situația privitoare la colectarea de TVA: ANAF nu poate analiza muntele de date / UPDATE
www.stiripesurse.ro
image
VIDEO Mirabela Grădinaru, partenera președintelui Nicușor Dan, mărturisire în lacrimi: 'Eram împreună cu el și am început amândoi...'
www.stiripesurse.ro
image
Petrecerea de Revelion e o invenție regală! Regele Carol I a adus pentru prima oară „balul de Anul Nou” în România
okmagazine.ro
image
Zodiile care ajung rar pe tron: nu-s făcute să conducă. Sunt prea rebele și prea imprevizibile pentru rigorile regale
okmagazine.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Sărbătorile românilor în vremea Marii Crize Economice: „Am trăit un Crăciun plin de tristețe și griji”
historia.ro
image
#Istoria Filmului
Brigitte Bardot, „zdrobită” de celebritate: „Nimeni nu-și poate imagina cât de îngrozitor a fost”
historia.ro
Eurostar 3229,3230 moutiers 01 03 2003 jpg
Haos în Europa: toate trenurile între Londra, Paris, Amsterdam și Bruxelles, suspendate
Internațional
Samani in Peru FOTO EPA EFE jpg
Predicțiile șamanilor pentru 2026. Ce spun despre războiul dintre Rusia și Ucraina
Fapt divers
crima sibiu1 jpg
Scene greu de imaginat la înmormântarea contabilei din Sibiu. Ce a făcut fiica ei: „A jucat perfect rolul copilului îndurerat”
Național
calorifer iarna istock jpeg
Noaptea de 30 decembrie ascunde tradiții și superstiții care pregătesc un nou început plin de noroc și energie
Național
bani jpg
Scandal la Facultatea de Medicină din Galați: rezidențiat „cumpărat”, zeci de profesori și studenți cercetați de DNA
Național
bani jpg
Vești bune pentru angajații plătiți cu minimul pe economie. Primesc beneficii fiscale din 2026
Național
Catedrala Patriarhala Bucuresti1 890x668 jpg
Boboteaza la Catedrala Patriarhală: programul slujbei și distribuirea a 10.000 de litri de agheasmă
Național
baie apa inghetata jpg
Terapia Wim Hof: beneficiile băilor în ape înghețate, riscuri și ce spun medicii
Național
image
Viața exclusivistă a fiicei după moartea femeii din Sibiu. Lux în Dubai, vacanțe exotice și o nouă moștenire vizată în timp ce ancheta era în desfășurare
actualitate.net
image
Interviu exclusiv cu Radu Ciucă, producător de montaj în emisiunea „La Măruță” și în podcastul „Acasă La Măruță”: „Dacă mă ajută Dumnezeu, cu puțin noroc, o să fiu în următorul sezon Survivor”
actualitate.net