scroll left
Ultima Oră!Subiecte PopulareActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

5 motive pentru care mersul pe jos este cel mai sănătos

Ultima actualizare:
Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro
Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro

Mersul pe jos este cel mai sănătos exercițiu fizic pe care îl poți face. Scade riscul obezității, al apariției diabetului și al bolilor cardiovasculare. Dacă mergi pe jos zilnic, îți sporești calitatea vieții, fără să faci prea mult efort. Cercetătorii sunt de părere că mersul pe jos este cel mai sigur exercițiu fizic, pe care îl poate face toată lumea.

Iată 5 motive pentru care plimbările sunt bune pentru sănătate

Ghid de cumpărături

zodii norocoase webp
Zodiile binecuvântate de Dumnezeu: Urmează 3 luni de noroc, bani fără număr și fericire deplină. Sunt favoritele incontestabile ale astrelor
Horoscop
Ciprian Ciucu și Nicușor Dan Inquam Photos / George Călin
Ciucu vorbește despre tensiunile cu Nicușor Dan: „S-a rupt ceva. E timpul pentru o resetare”
Național
image
Trucul românesc care reduce cheltuielile de iarnă. „Am 21 de grade în casă și nu am dat drumul la căldură”
adevarul.ro
image
#Alegeri Primăria București 2025
Traian Băsescu, despre rezultatul alegerilor din Capitală: „Sloganul «marș, mă» n-a funcționat”. Pe seama cui pune înfrângerea PSD
adevarul.ro

Parteneri

image
Cine este soția lui Ciprian Ciucu, noul primar al Bucureștiului. Cei doi dețin împreună o firmă de consultanță
www.fanatik.ro
image
Scandal pe Faleza Dunării din Galaţi: Primăria vrea să demoleze trei restaurante, proprietarii acuză abuzuri
observatornews.ro
image
Fostul jucător de la FCSB ”îl ceartă” pe Gigi Becali pentru că nu l-a susținut: ”De unde știi că nu eram mai bun decât Dennis Man?”
iamsport.ro
image
Cum au fost umilite „vedetele” alegerilor din București. Nețoiu și Burcea au obținut mai puține voturi decât un candidat retras
www.antena3.ro
image
Tabel pensii în România | Ce pensie vei avea, în funcție de meseria prestată și de anul în care ieși la pensie
www.gandul.ro
image
Românul celebru care se căsătoreşte din nou la 80 de ani, după ce şi-a înşelat fosta soţie cu menajera
as.ro
image
Se schimbă vremea brusc din nou. Când începe iarna secolului în România, anunţul meteorologilor
playtech.ro
image
Ngezana, ultimele informații despre stoperul sud-african. „Când te doare ceva, șchiopătezi! El, însă?!”
www.fanatik.ro
image
Cum arată cuibușorul de nebunii în care Rodica Stănoiu se ascundea cu 'puiuțul' mai tânăr cu 50 de ani. Fosta ministresă 'renăscuse' lângă iubit
www.cancan.ro
image
Tuturor le-a scăpat din vedere, dar nu și ochiului fin al Andreei Esca, de jurnalistă. Ce a putut observa vedeta când a văzut-o pe Mihaela Rădulescu, la 4 luni de la moartea lui Felix Baumgartner: "Chiar și atunci când..."
www.viva.ro
image
Semnul "divin" pe care Ciprian Ciucu l-a primit când a intrat în secția de vot. A știut că va ieși câștigător! „Așa este!”. Poza care s-a viralizat în mediul online! Mii de oameni au reacționat când au văzut-o / FOTO
www.unica.ro
image
Obiceiul nemțesc de a deschide larg ferestrele inclusiv iarna funcționează, spun...
playtech.ro
image
SURSE La Guvern se pregătesc 2 OUG-uri: Îngheață toate salariile din sistemul bugetar
www.stiripesurse.ro
image
Marea 'incompabilitate' a lui Ciprian Ciucu: Cu ce echipă ține noul primar al Capitalei
www.stiripesurse.ro
image
Felicitarea regală a anului: Familia Princiară din Monaco strălucește în atmosfera de Crăciun
okmagazine.ro
image
Nu, Prințesa Kate nu poartă blană naturală. Gulerul de la concertul de colinde e cât se poate de artificial. Iată de ce
okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Povestea pilotului care s-a deghizat în fermier surdo-mut pentru a scăpa de naziști
historia.ro
image
#Curiozităţile şi culisele istoriei
Asasinarea lui John Lennon: Un autograf urmat de patru gloanțe
historia.ro
YXNoPTM0MTk0ZjQyOWViODE3Mjk2YTJiOGY3M2M4ZWZkOWIx thumb jpg
Mii de blocuri din Capitală rămân fără apă și căldură din cauza lucrărilor la rețeaua termică. Care sunt cartierele vizate
Național
image png
Un drum județean de 25 km, alternativa mult așteptată la aglomerația de pe Valea Prahovei. Cum va arăta noua rută
Național
Hortensia Papadat Bengescu portrait1 jpg
Povestea tinerei românce educate la internat care a ajuns să îngrijească soldați în gară. Mai târziu, s-a consacrat drept una dintre cele mai valoroase scriitoare
Fapt divers
RO SV Vatra Dornei railway station 1 jpg
Singura gară din România care arată ca un castel în miniatură. A fost construită să îi impresioneze pe cei bogați
Fapt divers
Tu știi ce cadou să îi cumperi copilului tău de Crăciun TOP 4 opțiuni din care să alegi + Cadouri sub brad jpeg
Crăciun mai scump pentru români! Peste 40% alocă până la 1.000 de lei doar pentru cadouri
Național
Ciprian Ciucu și Nicușor Dan Inquam Photos / George Călin
Ciucu vorbește despre tensiunile cu Nicușor Dan: „S-a rupt ceva. E timpul pentru o resetare”
Național
image png
Tavanul unei grădinițe din Piatra-Neamț s-a prăbușit. Cum s-a ajuns aici
Național
sclavi lumea antica jpg
Sclavii din Pompeii mâncau uneori mai bine decât oamenii liberi. Descoperirile arheologice risipesc miturile despre viața în orașul îngropat de Vezuviu
Fapt divers
image
Crima pasională din Ploiești. Viața medicului Roxana Călin după ce a ucis-o pe soția amantului. S-a recăsătorit cu un bărbat din domeniul juridic și călătorește de la Monaco în toată lumea
actualitate.net
image
Descoperire fantastică. Organul care produce aproape toată serotonina din corp. Nu e creierul. Din cauza asta ne îmbolnăvim de anxietate și depresie
actualitate.net