scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

5 motive pentru care mersul pe jos este cel mai sănătos

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google
Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro
Plimbările sunt foarte benefice și sunt recomandate pentru orice vârstăFoto: fetelestiu.ro

Mersul pe jos este cel mai sănătos exercițiu fizic pe care îl poți face. Scade riscul obezității, al apariției diabetului și al bolilor cardiovasculare. Dacă mergi pe jos zilnic, îți sporești calitatea vieții, fără să faci prea mult efort. Cercetătorii sunt de părere că mersul pe jos este cel mai sigur exercițiu fizic, pe care îl poate face toată lumea.

Iată 5 motive pentru care plimbările sunt bune pentru sănătate

Ghid de cumpărături

zodii, foto shutterstock jpg
Zodiile care vor avea parte de cel mai frumos weekend din ultimul an. Vești uriașe și reușite neașteptate pentru acești nativi. O să curgă multe lacrimi de fericire Horoscop
horoscop webp
Luna Albastră schimbă complet viața acestor trei zodii. Mai multe probleme li se vor rezolva și vor începe un nou capitol Horoscop
image
Cum îți treci casa pe numele copilului fără să îți pierzi dreptul de a locui în ea adevarul.ro
image
#Război în Ucraina
Spațiul de manevră al lui Putin se restrânge. Liderul rus, încolțit din toate părțile adevarul.ro

Parteneri

image
Daniel Pancu pleacă de la CFR Cluj la Rapid! Antrenorul face curăţenie în Giuleşti: jucătorii de pe lista neagră www.fanatik.ro
image
Criminalul elevei din Bihor și-a recunoscut fapta. A înjunghiat-o "de 2-3 ori" în gât, cu un briceag observatornews.ro
image
A fost prins bărbatul suspectat că a ucis-o pe eleva din Bihor. Era ascuns într-un lan de rapiţă, în apropiere de locul crimei www.antena3.ro
image
Ion Cristoiu: „Îl vor pune la loc pe Ilie Bolojan în funcția de premier” www.gandul.ro
image
Ultimele ore din viața Aliciei, eleva ucisă pe câmp în Bihor. Mesajul care spune totul despre ea și apelul video făcut înainte de tragedie www.wowbiz.ro
image
BREAKING NEWS A fost prins bărbatul suspectat că i-a luat viața fetei de 18 ani găsită pe un câmp din Bihor. Acesta se ascundea într-un lan de rapiță www.kanald.ro
image
Moscova, sub asediul dronelor, cu câteva zile înainte de mega-parada lui Putin. O clădire de lux, lovită în plin www.stirilekanald.ro
image
Ion Ţiriac împlineşte 87 de ani! Cadou între miliardari: ce a putut primi de la Bernie Ecclestone as.ro
image
Grădinițe de vară 2026 în București. Ce sectoare continuă programul și când încep înscrierile playtech.ro
image
„Offside!” Andrei Cordea, ironie maximă pe internet după controversa de la CFR Cluj – Universitatea Craiova. Foto www.fanatik.ro
image
Criminalul lui Alice și-a recunoscut fapta! Declarațiile HALUCINANTE făcute de bărbatul de 39 de ani www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
Mihaela Grindeanu își apăra soțul ca o leoaică: „Este un om responsabil… are un trecut politic curat!” Femeia îi este alături lui Sorin Grindeanu de peste 20 de ani, însă a fost mereu discretă. Neașteptat ce ocupație are www.unica.ro
image
„Grande” Cristi Chivu intră în istorie la Inter Milano! Primul antrenor român care câștigă titlul într-unul dintre cele cinci mari campionate ale Europei www.playsport.ro
image
Nicușor Dan, mesaj de Ziua Europei de la Cotroceni: „România va avea un guvern pro-occidental într-un termen rezonabil” adevarul.ro
image
Putin, la parada de 9 mai: „Armata rusă avansează în Ucraina” adevarul.ro
image
Vedeta însărcinată la 44 de ani face numai schimbări. A lăsat Hollywood-ul pentru idilicul Paris okmagazine.ro
image
Starul dependent de sex avea relații intime cu câte trei femei pe zi și nu i se părea destul. Le-a ”bifat” pe Helena Christensen și Catherine Zeta-Jones okmagazine.ro
image
#Istorie contemporană
Bancuri, sport și muzică: începutul sfârșitului în societatea iugoslavă a anilor '80 historia.ro
image
#Istorie recentă
De ce sărbătorim Ziua Europei pe 9 mai? historia.ro
soldat israel fecioara maria liban jpg
VideoSoldat israelian, filmat punând o țigară în gura unei statui a Fecioarei Maria în Liban Internațional
barajul vidraru foto Hidroelectrica jpg
FotoCe ascunde, de fapt, muntele de la Vidraru. Rețeaua uriașă construită în adâncime pe care puțini români o cunosc Fapt divers
image png
Cum își curățau dinții oamenii din Antichitate. Metodele bizare folosite înaintea pastei moderne Fapt divers
foto aeriana muzeu jpg
Satul fără oameni din Vâlcea, readus la viață printr-un proiect de 1 milion de euro Național
viteza amenda png
Record pe șoselele din Europa. O șoferiță care a încălcat legea de opt ori a primit una dintre cele mai dure condamnări pentru viteză Fapt divers
turism litoral foto ovidiu oprea jpeg
Ministerul Mediului anunță schimbări importante pentru litoralul românesc. Ce trebuie să știe turiștii Actualitate
imagine png
VideoScene șocante într-un salon de înfrumusețare din Brazilia. O clientă și-a înjunghiat hairstylist-ul pentru că nu i-a plăcut tunsoarea primită Internațional
image png
VideoImaginile din elicopter cu presupusul criminal al elevei de 18 ani din Parhida. A fost prins după ore de căutări Național
image
Jocul românesc care reinventează Battleships, a lansat primul demo pe Steam actualitate.net
image
Soția lui Sorin Grindeanu a dezvăluit ce relație are cu adevărat cu liderul PSD. Iată ce afaceri învârte Mihaela Grindeanu și ce salariu neașteptat câștigă actualitate.net