6 alimente care te scapă de migrene

11th March 2014 22:02

Ultima actualizare: 29th November 2021 17:47

Spanac. Este foarte bogat în riboflavină, participând activ în procesele metabolice, formarea anticorpilor, precum și a celulelor roșii ale sângelui.

Peşte gras. Acizii graşi omega-3 şi 6 au proprietăţi antiinflamatorii, care reduc durerile cronice de cap.

Pepene verde. De lângă faptul că este o sursă de apă, pepenele verde oferă minerale esenţiale, precum magneziu şi potasiu, pe care le pierdem când suntem deshidrataţi.

Cartofi. Cei copţi, în special, sunt foarte bogaţi în potasiu, prevenind cu succes durerile de cap şi efectele deshidratării.

Cafea. Cafeina chiar te scapă de durerile de cap. Foarte multe medicamente contra migrenelor conţin o cantitate redusă de cafeină.

Migdale. Un studiu a arătat că migdalele au un conţinut bogat în magneziu care ajută în procesul de prevenire a migrenelor.

Urmărește-ne pe

Google News

Facebook

Instagram

Ghid de cumpărături

Curățenia perfectă se face cu cel mai bun aspirator 2026 potrivit fiecărui scenariu Foto Daciana Stoica Adevărul jpg

Cel mai bun aspirator în 2026 nu există (până nu vezi asta): 12 recomandări care îți economisesc bani, timp și nervi – de la curățenie clasică la casă complet autonomă adevarul.ro

Air condiționat pentru dormitoare AC 9000 BTU Foto DMS Ghidul Cumpărătorului Adevărul jpg

Cele mai bune aparate de aer condiționat 9000 BTU în 2026 pentru spații mici – Canicula nu iartă: Top 5 modele + recomandări suplimentare adevarul.ro

Invazie de viespi vara? Ce le atrage în curte și cum poți scăpa de ele în siguranță adevarul.ro

Mitică Dragomir a fost la Mamaia și a rezistat doar patru ore: „Când am ajuns la mare... ferească Dumnezeu!” Național

Cuplu din București, dat dispărut după o excursie pe Transalpina. Familia celor doi soți nu reușește să ia legătura cu ei Național

Cum reușește un fermier din Olt să vândă pepenii de opt ori mai scump decât alți producători adevarul.ro

Misterul morții familiei Medici, aproape rezolvat după 438 de ani. Ce au descoperit cercetătorii în ADN-ul marelui duce adevarul.ro

Parteneri

A sosit la București și semnează cu Dinamo! www.fanatik.ro

Alimentul pe care românii îl cumpără tot mai des, după ce a devenit viral pe internet observatornews.ro

"Câtă ciocolată mâncați, doamnă?". O directoare din Ministerul Transporturilor și-a amenajat cofetărie într-o clădire a instituției www.antena3.ro

Un traficant din Pantelimon a evadat ca în filme chiar în timpul percheziției. Bărbatul a sărit de la etaj și a scăpat, deși era șchiop www.gandul.ro

Dragostea plutește la propriu pe litoral! Doi îndrăgostiți au transformat marea într-o scenă de film romantic. Turiștii prezenți s-au uitat de două ori www.wowbiz.ro

ULTIMĂ ORĂ!! Cunoscutul om de afaceri din Botoșani a fost găsit MORT în... Vezi mai mult www.kanald.ro

Probleme cu stomacul? Digestia dificilă... www.stirilekanald.ro

Adevărul despre relaţia dintre Simona Halep şi Dorin Mateiu. Ce s-a întâmplat între ei, în Dubai as.ro

Cele mai periculoase plaje din Grecia din cauza curenților. Ce trebuie să știe turiștii înainte să intre în apă playtech.ro

Cât costă biscuiții pe care îi consumă Lionel Messi în fiecare dimineață la Cupa Mondială. Au un ingredient delicios și este un desert foarte popular în Argentina www.fanatik.ro

Localitatea din România în care poți cumpăra o casă tradițională cu doar 8.000 de euro. Terenul are 2320 de metri pătrați www.cancan.ro

Gafa uriașă a lui Emmanuel Macron, la summit-ul NATO de la Ankara. S-a apropiat ușor de Prima Doamnă a Turciei, iar ce-a urmat e subiectul care face înconjurul presei www.viva.ro

S-a întâmplat acum 30 de minute și deja au apărut mii de reacții! Tudor Chirilă l-a atacat mai dur ca oricând pe Nicușor Dan! Ce a spus artistul despre șeful statului și despre Sorin Grindeanu i-a surprins pe toți! Mesajele curg www.unica.ro

Cum funcționează Chat Control și de ce va alimenta un val masiv de... playtech.ro

Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro

Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro

Prințesa Kate poartă o diademă ce ”aduce ghinion”. Tiara problematică a fost reconfigurată din cauza superstițiilor ce o înconjoară okmagazine.ro

Prințesa Diana era extrem de atentă la alimentație. Exista un aliment de care nu voia să se atingă, toți bucătarii erau anunțați să-l excludă okmagazine.ro

#Istorie Medievală Universală

Creștinii care au emigrat în ultimul stat păgân al Europei historia.ro

#Grecia Antică

Odiseu, distrugătorul? Noua adaptare a „Odiseei” readuce în prim-plan o dilemă morală antică historia.ro

Cum a rămas o femeie fără o roată pe autostradă, în apropiere de Sibiu. Liana a tras o sperietură soră cu moartea. „Ce naiba se aude?” Național

Telendos, insula din Grecia cu plaje liniștite și peisaje spectaculoase. Destinația ascunsă a verii Internațional

Un mecanic român din Marea Britanie a cumpărat o Tesla defectă cu doar 4.500 de lire și a decis să o repare. Cât l-a costat Internațional

Eclipsă de Soare din august este prima care poate fi văzută din Europa după 27 ani. Din ce zone ale României va putea fi observată cel mai bine Fapt divers

VideoDescoperire incredibilă în cadrul Ministerului Transporturilor: Radu Miruță a găsit o „fabrică” de ciocolată într-o clădire a instituției Național

Mitică Dragomir a fost la Mamaia și a rezistat doar patru ore: „Când am ajuns la mare... ferească Dumnezeu!” Național

O tânără a avut parte de surpriza vieții sale atunci când a născut. Femeia nu știa că este însărcinată Internațional

Țara în care sute de oameni și-au schimbat numele de familie în Haaland, iar 91 de copii au fost înregistrați ca Erling Haaland Internațional

Manichiura clasică a anilor ’90 pe care Prințesa Diana o adora actualitate.net

Locul din Brașov care m-a fermecat cu totul. Nu-l rata dacă ajungi aici | FOTO actualitate.net