Castanele fierte ne dau energie
Nu aţi încercat încă aroma castanelor? Toamna aceasta trebuie să le gustaţi! Sunt foarte sănătoase şi ajută la tratarea multor afecţiuni! Sunt pline de vitamine, îmbunătăţesc digestia şi ne dau energie.
Ajută la digestie
Castanele sunt o bună sursă de fibre, aşa că persoanele care au probleme cu digestia, sau care doresc să îşi fortifice musculatura şi organismul nu ar trebui să le ocolească.
În bolile digestive sunt indicate seminţele, iar în funcţie de toleranţa individuală se mai poate folosi şi infuzia din frunze pentru efectul astringent şi bactericid.
Ne energizează
Castanele fierte sunt alimente energizante, datorită conţinutului bogat de vitamine şi minerale. Le puteţi consuma sub formă de piure, amestecat cu brânză de vaci sau, dacă le preferaţi îndulcite, puteţi folosi mierea.
Conţin tiamina, vitamina care completează rezervele de energie, dar şi vitaminele B6 şi E.
Tratează tusea
Odată cu toamna, şi afecţiunile respiratorii ne atacă.
O porţie de castane poate fi un aliat ideal împotriva problemelor respiratorii, cum ar fi tusea convulsivă.
