Ce trebuie să mănânci în dieta ketogenică

#Best buys
image

FOTO: mogyo78/Pixabay.com

Dieta keto este una dintre cele mai populare metode de sl─âbit. Este vorba despre un regim prin care se urm─âre╚Öte ca organismul s─â primeasc─â alimente bogate ├«n nutrien╚Ťi, proteine ╚Öi gr─âsimi s─ân─âtoase ╚Öi s─ârac ├«n carbohidra╚Ťi. Dieta keto are ca scop s─â ajute s─â metabolismul s─â ajung─â la cetoz─â, o faz─â ├«n care organismul ├«ncepe s─â transforme gr─âsimile ├«n energie. 

De asemenea, acest regim alimentar urm─âre╚Öte eliminarea din alimenta╚Ťie a zah─ârului, carbohidra╚Ťilor rafina╚Ťi ╚Öi a alimentelor procesate, ├«n special a celor care au conservan╚Ťi. Dieta keto are mai multe beneficii, printre care se num─âr─â: reducerea nivelului de insulin─â, hormonul responsabil cu depozitarea gr─âsimilor, ceea ce duce la arderea considerabil─â a gr─âsimilor, o stare de s─ân─âtate mai bun─â, cre╚Öterea performan╚Ťelor intelectuale sau reducerea factorilor de risc ├«n bolile cardiovasculare. 

Cei interesa╚Ťi s─â sl─âbeasc─â se ├«ntreab─â ce trebuie s─â m─ân├ónci ├«n dieta ketogenic─â? Exist─â o ofert─â variat─â pentru cei care vor s─â urmeze acest regim. ├Än acest articol v─â prezent─âm c├óteva produse s─ân─âtoase, potrivite pentru dieta keto. 

Mix pentru chec lowcarb, f─âr─â zah─âr, cu arom─â de portocal─â. Ingrediente: fibre alimentare (celuloza), agent de ├«ngro╚Öare: f─âin─â din coji de psyllium, guma de konjac, agent de cre╚Ötere, bicarbonat de sodiu, regulator de aciditate. Mai multe detalii ╚Öi o re╚Ťet─â pentru acest produs g─âsi╚Ťi - LA ACEST LINK

image

Ketomix P├óine cu semin╚Ťe. Ingrediente: f─âin─â de in auriu, albu╚Ö de ou, fibre de bambus, f─âin─â de psyllium, f─âin─â de konjac, semin╚Ťe de floarea-soarelui, fibre de ov─âz, fibre de m─âr, bicarbonat de sodiu, sare. Modul de preparare ╚Öi alte detalii g─âsi╚Ťi - LA ACEST LINK

image

├Ändulcitor natural cu stevia ╚Öi fibre acacia. Este bogat ├«n fibre, f─âr─â materii prime modificate genetic, f─âr─â gluten, potrivit pentru diete, zero calorii, zero indice glicemic. Se utilizeaz─â ca ├«nlocuitor al zah─ârului. Mai multe detalii g─âsi╚Ťi LA ACEST LINK

Pudr─â pentru jeleu sau crem─â lowcarb. F─âr─â zah─âr, cu arom─â de l─âm├óie. Ingrediente: ├«ndulcitor (eritritol, stevie), agent de ├«ngrosare (gum─â konjac, gum─â tara), regulator de aciditate (acid ascorbic), arom─â identic natural, colorant (beta-caroten, extract de r─âd─âcin─â de sfecl─â). Mai multe detalii despre acest produs ╚Öi o re╚Ťet─â recomandat─â g─âsi╚Ťi LA ACEST LINK

image

KetoMix Praf de ├«nghe╚Ťat─â cu cocos ├«ndulcit─â cu Stevia. Ingrediente: ├«ndulcitor (eritritol ╚Öi frunze de Stevia Rebaudiana, max. 2%), izolat proteic de zer, fulgi de cocos, crem─â de cocos praf, inulin─â, gum─â xantan. Mai multe detalii despre acest produs ╚Öi o re╚Ťet─â recomandat─â g─âsi╚Ťi LA ACEST LINK.

image

Alternativ─â BIO la albu╚Öul de ou. Este un produs destinat pentru pr─âjituri, re╚Ťete de patiserie ╚Öi deserturi. Amestecul de pudr─â ├«nlocuie╚Öte albu╚Öul de ou pe baz─â de plante. Ingrediente: proteine din maz─âre, amidon de porumb, amidon de cartofi, inulin─â, agent de ├«ngro╚Öare (gum─â de guar), proteine din fasole, sare. Mai multe detalii g─âsi╚Ťi, dar ╚Öi alte produse g─âsi╚Ťi LA ACEST LINK

276138604 516868496470142 2126568927628978572 n jpg
david webp
4 mircea badea e1569317764158 jpg jpeg
FotoJet (5) jpg
BeFunky collage (35) jpg
teodora alex insula iubirii3 png
lavinia parva4 png
5 front bac toata clasa jpg
image
image
image
image
5 front bac toata clasa jpg
telefoane jpeg
social media 6557345 1280 jpg
regina elisabeta a II-a
soldati ucraina nato rusia jpg
289898121 323144353365295 687051346363203618 n jpg