Cele mai bune ceaiuri de primăvară
Astenii, alergii, kilograme în plus. Sunt câteva dintre problemele care ne „atacă" primăvara şi care-şi găsesc leacul în ceaiuri. Iată care sunt cele mai indicate infuzii pentru acest sezon.
Scapă de toxine cu ceai verde
După iarnă, organismul tău are nevoie de o detoxifiere. În acest scop, specialiştii în nutriţie recomandă o dietă bazată pe fructe şi legume de sezon, iar în acelaşi timp, este bine să consumi ceaiuri cu efect puternic detoxifiant.
Printre acestea se numără: pelinul, ceaiul verde, muşeţelul şi urzica. Procesul de detoxifiere ajută la eliminarea substanţelor nocive din organism, iar rezultatul constă în îmbunătăţirea tonusului general, în pierderea kilogramelor nedorite şi în recuperarea mai rapidă din eventualele afecţiuni existente.
Alergiile sunt calmate cu trifoi
În ciuda razelor de soare, primăvara aduce cu ea o mare problemă: alergiile.
Strănutul, tusea, ochii roşii sau eczemele uşoare sunt simtome provocate de o serie de alergeni specifici primăverii. Din fericire există câteva ceaiuri care vor diminua considerabil efectele alergiilor.
Strănutul (cel mai frecvent simptom al alergiilor) poate fi moderat cu ceai călduţ din trifoi roşu sau urzică. Aceste două ceaiuri reduc inflamaţia, uşurează respiraţia şi diminuează simptomele alergiei.
Inflamarea pielii poate fi tratată cu ajutorul ceaiurilor de eucalipt şi cimbru.
Astenia trece cu urzică
Oboseală, diminuarea randamentului fizic şi intelectual, reducerea puterii de concentrare, ameţeli, lipsa apetitului alimentar. Sunt semne clare de astenie de primăvară, care-şi găseşte leacul în plante. Trateaz-o cu ajutorul ceaiului de urzici.
Acesta este foarte bogat în vitamine şi minerale care ajută corpul să iasă rapid din această stare. Infuzia de busuioc poate reda buna dispoziţie, combate epuizarea fizică, fiind, în acelaşi timp, un excitant uşor al sistemului nervos.
Şi ceaiul de măceşe are efect tonic, vitaminizant şi întăreşte sistemul imunitar, fiind foarte bogat în vitamina C. Această vitamină ajută şi la întărirea imunităţii.
