Ciocolata neagră te face să uiţi de stres

Studiile de specialitate au arătat că laptele din ciocolată interferează cu anumiţi antioxidanţi din organism şi de aceea nu are acelaşi efect asupra sănătăţii precum ciocolata neagră. Dar şi în aceste condiţii mai mult de 7 grame pe zi nu sunt recomandate. Dacă nu faci excese şi respecţi dozajul poţi avea numai beneficii în urma consumului de ciocolată neagră:

* reduce riscul de infarct miocardic sau de atac de cord

* are un efect benefic asupra frumuseţii doamnelor ajutând la prevenirea îmbătrânirii premature şi la apariţia ridurilor

* nu dăunează siluetei deoarece conţine mai multă cacao decât zahăr

* stimulează secreţia de endorfine, substanţe produse de creier, care au rolul de a reduce stresul, durerea şi care, în acelaşi timp, oferă o stare de bunădispoziţie şi fericire.

* îmbunătăţeşte libidoul şi performanţele sexuale, ea fiind considerată un afrodiziac.