Cum ţii departe răul de mişcare

Pentru unii, călătoria cu un mijloc de transport se poate transforma într-o adevărată experienţă neplăcută, dacă suferă de rău de mişcare. Pentru a preveni senzaţiile de greaţă şi de ameţeală, se pot utiliza remedii naturiste eficiente. Află din revista “Click! pentru femei” care sunt cele mai bune!

• Trifoiul roşu se ia preventiv. Cei care ştiu că se confruntă cu stări de panică în timpul unei călătorii ar fi bine să bea ceai de trifoi roşu cu o jumătate de oră înainte de drum. Ceaiul, preparat din două linguriţe de plantă uscată la 250 ml de apă clocotită, se ţine puţin în gură, apoi se înghite. Combate stresul provocat de drumul lung, de eventualele pericole care pot apărea în călătorie şi relaxează la nivel psihic.
• Ghimbirul taie greaţa. Cel mai cunoscut leac pentru călătorul cu rău de mişcare este ceaiul de ghimbir. Pentru o ceşcuţă sunt necesare 150 ml de apă şi patru-cinci felii de ghimbir. Băut înainte de drum, acest amestec scade cu până la 90% riscul de disconfort manifestat prin stări de greaţă şi de vomă. Nu o spunem noi, la această concluzie au ajuns oamenii de ştiinţă britanici, de la Colegiul Universitar „King“.  
• Ginkgo biloba menţine echilibrul. Răul de mişcare e însoţit de ameţeală. Această senzaţie poate fi ameliorată cu infuzie de gingko biloba. Planta este o sursă importantă de flavonoide, cu rol antioxidant şi de protecţie a vaselor de sânge, fiind şi un bun tonic cerebral. Se consumă înainte de călătorie două-trei ceşti de ceai (două linguri de plantă la 200 ml de apă la) sau se ia cu o săptămână înainte de plecare câte un comprimat de ginkgo biloba pe zi. La magazinele naturiste se găsesc diverse preparate din această plantă.
• Chimenul calmează stomacul. Seminţele de chimen au proprietăţi tonice la nivel psihic şi ajută când apar durerile de stomac. Acestea din urmă fac parte din simptomele cel mai des întâlnite în caz de rău de mişcare. Vestea bună este că seminţele îmblânzesc durerile, reglează ritmul cardiac şi înlătură ameţeala. Înainte de drum, mestecă până la 20 de seminţe şi vei avea parte de un drum mai liniştit.
• Levănţica previne starea de vomă. O cană cu infuzie de flori de levănţică poate înlătura, la nevoie, senzaţia de vomă apărută pe fondul răului de mişcare. Amestecul se prepară din două linguriţe de plantă uscată la o cană mare cu apă clocotită, care se lasă deoparte zece minute. Pentru a preveni starea de vomă, se bea această infuzie cu 10-20 de minute înainte de călătorie, şi în timpul drumului, dacă apare senzaţia de rău.