Cuplurile care dorm împreună trăiesc mai mult
Ultima actualizare:
Cercetătorii britanici care au studiat obiceiurile de somn ale oamenilor pe parcursul a zece ani au ajuns la o concluzie uimitoare.
Cuplurile care împart acelaşi pat tind să trăiască mai mult şi sunt mai sănătoase. Dar multe dintre femeile căsătorite spun că nu au parte de un somn bun lângă soţul lor. Însă studiile arată că, atunci când se duc la culcare în cuplu, acestea adorm mai repede şi se trezesc de mai puţine ori decât cele care dorm singure. Astfel, vor avea nivele mai scăzute de cortizol, hormon de stres care duce la boli de inimă şi la depresii. Un alt studiu arată că somnul în cuplu asigură o stare emoţională de bine şi siguranţă.
