De ce este bine să bem suc de ghimbir?
Cunoscut la nivel internațional, ghimbirul se bucură de cantitate semnificativă de nutrimenți de care organismul uman are nevoie.
Folosit la prepararea diferitelor preparate culinare, ghimbirul oferă gust și o veritabilă porție de sănătate.
Astfel că este indicat să îl consumi cât mai des posibil să îl adaugi inclusiv în apa pe care o bei zilnic. Efectele sale pozitive nu vor întârzia să apară.
Puternic antiinflamator natural
Unul dintre miile de motive pentru care este ghimbirul apreciat în întreaga lume este faptul că oferă un efect puternic anti-inflamator, astfel că dacă ai parte de dureri articulare poți să le calmezi consumând ghimbir.
Fiind bogat în antioxidanți de calitate, stimulează circulația sangvină și ajută la eliminarea toxinelor și la o digestie corectă.
Cantitatea de vitamina C îți oferă protecție împotriva radicalilor liberi și combate îmbătrânirea prematură.
Un alt motiv important pentru care ar trebui să începi să consumi ghimbir în cazul în care nu o faci deja este acela că sporește producția de colagen, contribuie la repararea pereților vaselor sangvine, a cartilajelor, ligamentelor cât și a oaselor.
Află pe Clicksanatate.ro ce alte avantaje îți aduce consumul de suc de ghimbir!
Cum îl ferești pe copil de boli iarnaCu ce trebuie combinat ovăzul pentru un mic dejun sănătos
