De ce este bine să mănânci brânză de vaci

4 mai 2018 18:11

Ultima actualizare: 14 noiembrie 2021 4:07

Brânza de vaci conține folați, o vitamină din complexul B.clickpentrufemei.ro

Brânza de vaci conține folați, o vitamină din complexul B.clickpentrufemei.ro

Brânza de vaci este un produs lactat foarte sănătos, bogat în substanțe nutritive precum vitamina A, fier, calciu, mangan, potasiu, sodiu, fosfor, seleniu, zinc și proteine, printre altele. Cel mai important este conținutul ridicat de proteine din brânza de vaci, pentru că are efecte pozitive asupra sănătății, și anume:

Previne cancerul de sân

Este cunoscut faptul că brânza de vaci reduce riscul de apariţie a cancerului de sân. Ştii de ce? Pentru că brânza de vazi este sursă importantă de calciu şi vitamina D, două substanţe nutritive despre care se spune că scad riscul de cancer mamar, care apare mai ales la femeile aflate la premenopauză.

Întăreşte oasele

Brânza de vaci conţine calciu – oferă 8% din doza zilnică recomandată. Calciul este necesar pentru menţinerea sistemului sănătos - oase şi dinţi - îmbunătăţind funcţiile sistemului nervos şi ale muşchilor inimi.

Descoperă alte motive pentru care brânza de vaci este bună pentru sănătate pe clickpentrufemei.ro.

Cele mai sănătoase brânzeturi pentru tine

Tot ce trebuie să ştii despre brânzeturi

Puteţi urmări ştirile Click! pe

image png

Ingredientele pe care trebuie să le pui în apa ouălelor de Paște, pentru ca să nu se mai spargă. Se regăsesc în bucătăria fiecărei gospodine

image png

Actorul român care a iubit o singură femeie timp de 50 de ani. A cerut-o de soție când încă era elevă

Vedete românești

gelu duminica poveste de viata jpg

O poveste extraordinară de viață din care avem toți de învățat. „Totul a început cu niște semințe. De bostan, cu sare”

Impozit - calcule - facturi - FOTO Shutterstock

Puțini cunosc legea! Ce decizie s-a luat în cazul celor care dețin 2 mașini și 2 apartamente

Parteneri

Orașul din România în care poți lua mâncare fără să o plătești. Nu te costă nici măcar un leu

www.fanatik.ro

Experiența unică de pe litoralul românesc. Turiștii scot din buzunar și 1.500 de euro: "Este altceva"

observatornews.ro

Laurenţiu Reghecampf, pus sub urmărire penală după conflictul cu Anamaria Prodan! ”Dosar de violenţă în familie”

iamsport.ro

Sumă uriașă pe care o câștigă zilnic “Pescobar”! A fost dat de gol, după ce a deschis un nou restaurant: „Nu-l bate nimeni!”

as.ro

E din ce în ce mai rău! Planurile pentru ÎNMORMÂNTARE, GRĂBITE, anunţul care dă fiori. Familia Regală e la pământ

playtech.ro

Singura gară din România care a fost construită pentru personalități. Ce nume grele au coborât din tren și s-au plimbat pe peron sau prin stațiune

www.fanatik.ro

Vești proaste pentru șoferi! Riscă amenzi de cinci ori mai mari. Greșeala care le poate goli buzunarele

www.cancan.ro

Mădălina Ghenea, așa cum n-a mai fost surprinsă NICIODATĂ! Imaginile care taie respirația

www.playsport.ro

VIDEO. Gesturile rușinoase ale lui CTP, ziua-n amiaza mare. Exigentul gazetar a crezut că nu este văzut de nimeni în timp ce făcea asta

sportpesurse.ro

Horoscop 29 aprilie - 5 mai 2024, cu Mihai Voropchievici. Peștii merg pe un drum nou cu câștiguri financiare mari. Săgetătorii trec prin furtună

www.antena3.ro

Minciuna de la Lidl a ieșit la suprafață. Produsul care ar trebui să fie grecesc, este fabricat în România

www.bugetul.ro

Joseph Maroon01 jpg, FOTO facebook/Joseph Maroon

Un medic, triatlonist la 83 de ani, împărtășește reţeta sănătăţii sale: patru principii-cheie ale dietei

Viață sănătoasă

Adevărul despre Moscova lui Putin, dezvăluit de un vlogger român din Rusia. „Vă spun după 20 de ani de trai aici“ VIDEO

Un om de știință a elucidat misterul „blestemului faraonului”. Ce i-a ucis pe cei care au deschis mormântul lui Tutankhamon

Meghan Markle băga în sperieți angajații de la palat, care tremurau în prezența ei

Probabil cea mai veselă regină a lumii! Maxima a Țărilor de Jos, toată un zâmbet, în ținută spectaculoasă

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Vedete care şi-au dat în petec pe scenă. Scene controversate şi nuditate, sub ochii spectatorilor

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Ce au în comun Marilyn Monroe, Yoko Ono şi prinţesa Diana. Poveşti de dragoste care au surprins lumea

index webp

După Slănic, se întâmplă la Cluj: o stradă a luat-o la vale

Cristian Popescu Piedone afișând tricoul cu mesajul „Și eu sunt interlop” png

CTP dă de pământ cu Piedone, iar internetul râde în hohote: „Se taie scurt discuția și se trece la alte subiecte”

image png

Planta care este la fel de puternică ca antibioticul. Tratează numeroase afecțiuni, curăță intestinele de paraziți, iar gospodinele o folosesc în mâncare

Interviu angajare job shutterstock 161909402 jpg

Jobul cu salariu de 2000 de euro pe lună, care nu prea are mare succes la tinerii din România: „Ai și pauze de țigară și cafea”

Mici pe gratar FOTO Shutterstock jpg

Informația pe care trebuie să o știe oricine! Unde poți să faci grătar de 1 Mai fără să iei amendă

earthworm 686592 1280 jpg

Ideea de afacere cu succes garantat! El este românul care face transformă râmele în bani

belgium 6497401 1280 jpg

De ce este tot mai dificil ca românii să-și găsească chirie în Belgia: „Dacă vii cu un astfel de nume, ești refuzat din start"

pestera Farcu jpg

Peștera cu cristale, minunea din România care este unică în lume. Ce li se întâmplă turiștilor care vin în acest loc

Andreea Marin, apariție ravisantă la Gala «Nu există nu se poate». A slăbit atât de mult încât zici că are 20 de ani, iar rochia cu crăpătură i-a venit perfect: „Ar trebui să îmi țin mai în frâu inima”

actualitate.net

Alexandru Ciucu, gest de milioane față de Alina Sorescu, la trei zile după ce a fost filmat cu noua iubită. Ce cadou i-a luat, în semn de împăcare: „Aduc mereu bucurie ...”

actualitate.net