Dieta cu lactate. Sau cum să slăbeşti 12 kg într-o lună
Verişoara mea a fost curioasă să încerce cel mai în vogă regim de slăbire din ultimii ani. Aşa a reuşit să slăbească 12 kg într-o lună. Spune despre acest regim că este unul simplu, nu foarte costisitor şi care a dat rezultatele promise. Este vorba despre dieta cu lactate.
Dacă îţi plac la nebunie lactatele, cu siguranţă acest regim va fi pe gustul tău.
Iată ce trebuie să mănânci timp de o lună
Te-ai decis să încerci această dietă? Atunci trebuie să vezi ce te aşteaptă în următoarele 30 de zile, ce trebuie să mănânci în această perioadă, dar şi ce altceva mai trebuie să faci.
Dimineaţa
Mănâncă un căţel de usturoi, apoi consumă un pahar de iaurt; în acesta trebuie să şpui şi câteva linguri de fulgi de ovăz. Dacă nu te-ai săturat, mai poţi mânca şi o felie de brânză cu o roşie.
Află pe clicksanatate.ro ce presupune dieta cu lactate și cât poți să slăbești
