Dieta cu mere: slăbește rapid și sănătos

3 octombrie 2013 10:14

Ultima actualizare: 27 noiembrie 2021 22:49

Cu ajutorul acestei diete vei putea scade câţiva centimetri în talie. Celulita se va mai estompa, chiar şi tenul va deveni mai luminos (merele sunt detoxifiante – toxinele din corp se pot evidenţia la nivelul piele prin coşuri, puncte negre, pete roşii). În plus, antioxidanţii din mere au efect antiîmbătrânire.

Iată un meniu de trei zile!

Prima zi

Mic dejun: 1 cană de cafea sau de ceai verde

200 g iaurt cu 2 linguri de cereale integrale

Gustare: 2 mere

Prânz: 1 salată preparată din: 60 g paste făinoase integrale; 100 g brânză proaspătă de vaci; 300 g fasole verde fiartă; 2 linguri de ulei de măsline

Gustare: 1 măr

Cină: 150 g carne de peşte la grătar + 1 cartof copt; 100 g salată verde cu roşii

Meniul pentru următoarele zile îl găsești pe clickpentrufemei.ro.

Puteţi urmări ştirile Click! pe

netflix pixabay jpg

Filmul de pe Netflix care a oprit planeta în loc! Abia lansat, e un succes total

horoscop saptamanal shutterstock 1677373537 jpg

Horoscop joi, 12 decembrie. Berbecii văd roadele stilului de viață, iar Capricornii primesc oportunități noi pentru venituri extra

Pelerinaj la racla cu moașetele Sfântului Spiridon, făcătorul de minuni. Ce să nu faci pe 12 decembrie și cum să atragi bunăstarea în casă

adevarul.ro

#Alegeri prezidențiale 2024

Prezidențiabilii de pe Facebook. Pe cine nominalizează internauții pentru candidatura la Cotroceni

adevarul.ro

Parteneri

Orașul din România din care vor pleca două noi zboruri către Italia și Germania. Wizz Air are planuri mari cu acest aeroport

www.fanatik.ro

Cum putem obţine un credit mai mare de la bancă. Pașii de urmat, pentru dezvoltarea afacerii

observatornews.ro

S-a dus la biserica pe care o construiește Becali în Pipera și a fost șocat de ce a putut să găsească la fața locului

iamsport.ro

Un bărbat s-a sinucis pentru că nu-și putea găsi fiica dispărută. După 2 săptămâni aceasta a apărut

www.antena3.ro

„A făcut toate tâmpeniile posibile” Călin Georgescu, analizat fără menajamente după anularea alegerilor prezidenţiale: „A vorbit toate prostiile”

as.ro

Zodiile a căror viață se schimbă radical de la 1 ianuarie 2025. Dau lovitura încă din prima zi a anului

playtech.ro

Femeia care a oprit-o pe Diana Șoșoacă, la CCR, ”l-a citit” pe Călin Georgescu: „Se victimizează”. Ce spune Amalia Bellantoni despre anularea alegerilor

www.fanatik.ro

Stenogramele halucinante ale discuției Adrianei Bahmuțeanu cu psiholoaga de la DGASPC despre copiii rămași în casa lui Prigoană! Momentul când Bahmu nu a mai ținut cont de nimic

www.cancan.ro

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

www.playsport.ro

Uitată și părăsită de apropiați, marea campioană a României își duce viața în anonimat. Din ce a ajuns să trăiască acum una dintre cele mai mari campioane ale României

sportpesurse.ro

Falimentul care naște un colos în București. Fratele primarului Negoiță pune piatra de temelie a celui mai mare ansamblu rezidențial

www.bugetul.ro

Prințesa Caroline și Pierre Casiraghi cu soția Beatrice Borromeo, doliu în familia Casiraghi de la Monaco Profimedia jpg

Doliu în Principatul Monaco. Prințesa Caroline și frații Casiraghi sunt îndurerați

okmagazine.ro

Meghan Markle, frumoasă și radioasă în ținută roz. Vestea despre noul bebeluș a făcut-o atât de fericită

okmagazine.ro

Viața tumultoasă și deloc normală a celei mai tinere prințese moștenitoare din lume! Speranța ei deșartă

okmagazine.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Jeni Acterian, iubiri mărturisite în „Jurnalul unei fete greu de mulţumit“

historia.ro

Ion Marin Sadoveanu, scriitorul iubit şi părăsit de o mare actriţă a teatrului românesc

historia.ro

Stațiunea Borsec. Foto Statiunea Borsec

Locul din țara noastră, vechi din 1850, care va fi revitalizat cu fonduri europene. Este una dintre cele mai vechi stațiuni balneoclimaterice din România

italia pixabay jpg

Țara din Europa, aproape de România, în care toată lumea vrea să trăiască. Are condiții bioclimatice unice în lume, ocupă 0,5% din Pământ, iar 0,83% din omenire trăiește acolo

shutterstock 1113332 cuplu iubiti indragostiti restaurant mancare terasa jpeg

„Otrava” din farfurie ce ți se servește la restaurant. Un preparat care conține până la 14 aditivi și 40 de grame de sare într-o singură porție

calorifer shutterstock jpeg

Ce este obligatoriu să facă toți românii care au calorifere

marcel bartic colind jpg

„Închide ușa, Căline, vin mascații după tine”, colindul dedicat lui Georgescu de către profesorul amenințat cu moartea

470151278 538188272547733 6261949949018933597 n jpg

Un județ din Transilvania va primi titlul de Regiune Gastronomică Europeană în 2027

Sambuca di Sicilia FOTO Shutterstock

Ce a povestit familia care a vrut să cumpere una dintre casele oferite pentru 1 euro în Italia: "Eram candidații ideali pentru acest program"

corvinul jpeg

Ce s-a ales de cel mai faimos restaurant din Hunedoara? Aici au luat cina Nicolae Ceaușescu, Gheorghe Gheorghiu-Dej și Nikita Hrușciov

Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”

actualitate.net

Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”

actualitate.net