Dietele sărace în sare nu aduc, totdeauna, beneficii stării de sănătate

Ultima actualizare:

    Pentru hipertensivi dieta bogată în sare este dăunătoareSursa Foto: contraboli.ro
Pentru hipertensivi dieta bogată în sare este dăunătoareSursa Foto: contraboli.ro

Pretutindeni în lume, medicii avertizează că un consum mare de sare are efecte negative în bolile cardiovasculare. În același timp, și un consum redus de sare poate avea un efect la fel de dăunător, susțin specialiștii într-o analiză publicată în The Lancet.

La această concluzie au ajuns cercetătorii din 49 de țări care au supravegheat dieta a peste 130.000 de subiecți.

Un consum mai redus de trei grame de sare reduce tensiunea arterială

O dietă cu un consum de sodiu mai redus de trei grame pe zi reduce tensiunea arterială, dar are un efect negativ pentru echilibrul hormonal. Studiul susține că persoanele care au o tensiune ridicată, dar mențin o dietă bogată în sare (mai bine de șase grame pe zi) este bine să reducă doza de sare. În schimb, persoanele care nu au astfel de probleme nu trebuie să încurajeze dietele sărace în sare.   

Alegeri prezidențiale 2024

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Prințul William la Centerpoints Awards, Profimedia (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
brad de craciun jpeg
alimentatie sanatoasa jpeg
Calendar 5 decembrie: 2017   Regele Mihai I, ultimul suveran al României, a murit în Elveția, la vârsta de 96 de ani jpeg
sardinia, italia   freepik jpg
depozite bancare jpg
reginele romaniei jpg
Târgul de Crăciun Timișoara 2023
bridge 7770337 1280 jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net