Fructele bogate în vitamina C îmblânzesc durerile de genunchi

Ultima actualizare:

    Fructele bogate în vitamina C îmblânzesc durerile de genunchi. (Foto: Shutterstock)
Fructele bogate în vitamina C îmblânzesc durerile de genunchi. (Foto: Shutterstock)

Un studiu realizat în cercetătorii australieni aduce o veste bună persoanelor care se confruntă cu dureri de genunchi.

Concluziile studiului dovedesc că amatorii de fructe dulci se confruntă foarte rar cu chinuitoarele dureri, localizate la nivelul ghenunchilor. La fel de eficiente în această privinţă sunt şi fructele cu un conţinut ridicat de vitamina C, cum ar fi: kiwi, portocalele, strugurii şi lămâile.

Datorită acestui atu, pe lista crudităţilor bogate în vitamina C, cercetătorii au menţionat salata verde, pătrunjelul, conopida şi cartofii. Realizatorii studiului ne recomandă să consumăm cât mai multă vitamina C naturală, pentru că astfel riscul de a ni se înţepeni genunchii se reduce considerabil.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.antena3.ro
image
www.bugetul.ro
nori de furtuna Targu Jiu   Foto Sever Weather Alert Gorj jpg
image
image
image
image
image
image
crima vaslui autor jpg
Sfantul Ilie jpeg
Dr  Vlad Ciurea jpeg
crima braila stomatolog jpg
canicula jpg
front restaurant 1 jpg
cantareata imn america jpg
Marcel Ciolacu jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net