Fructele bogate în vitamina C îmblânzesc durerile de genunchi

Ultima actualizare:

    Fructele bogate în vitamina C îmblânzesc durerile de genunchi. (Foto: Shutterstock)
Fructele bogate în vitamina C îmblânzesc durerile de genunchi. (Foto: Shutterstock)

Un studiu realizat în cercetătorii australieni aduce o veste bună persoanelor care se confruntă cu dureri de genunchi.

Concluziile studiului dovedesc că amatorii de fructe dulci se confruntă foarte rar cu chinuitoarele dureri, localizate la nivelul ghenunchilor. La fel de eficiente în această privinţă sunt şi fructele cu un conţinut ridicat de vitamina C, cum ar fi: kiwi, portocalele, strugurii şi lămâile.

Datorită acestui atu, pe lista crudităţilor bogate în vitamina C, cercetătorii au menţionat salata verde, pătrunjelul, conopida şi cartofii. Realizatorii studiului ne recomandă să consumăm cât mai multă vitamina C naturală, pentru că astfel riscul de a ni se înţepeni genunchii se reduce considerabil.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
image png
Warren Buffett FOTO Profimedia jpg
turcia jpg
casa jpg
trafic inchis A1 vant jpg
pietrele vii din Romania  jpg
Starship shutterstock jpg
centrala jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net