Fructul care ține medicul departe

Ultima actualizare:

    Mărul joacă un rol important în consolidarea sistemului digestiv și atunci când mănânci un măr pe stomacul gol organismul asimilează toate substanțele nutritivewww.clickpentrufemei.ro
Mărul joacă un rol important în consolidarea sistemului digestiv și atunci când mănânci un măr pe stomacul gol organismul asimilează toate substanțele nutritivewww.clickpentrufemei.ro

Știi vorba aia: ”Un măr pe zi ține doctorul departe?” Ei bine, este adevărată. Mărul este fructul care are foarte multe beneficii asupra sănătății - de la pierderea în greutate până la reducerea riscului de boli de inimă și diabet. Iată de ce este bine să-l mănânci în fiecare zi.

Îmbunătățește digestia

Mărul joacă un rol important în consolidarea sistemului digestiv și în stimularea digestiei. Când mănânci un măr pe stomacul gol, organismul asimilează toate substanțele nutritive (fibre, vitamine, acidul malic, fosforul etc) pe care le conține fructul.

Întărește oasele   

Mărul conține minerale care întăresc oase. Mulți oameni știu că mărul este sursă bogată de calciu, dar nu știu că elemente ca bor și floridzină acționează la fel ca mineralele. Aportul de floridzină este benefic pentru femeile – previn afecțiunile osoase care pot să apară după menopauză. Așadar, mănâncă zilnic câte un măr.

Descoperă care este fructul care ține medicul departe pe clickpentrufemei.ro

5 motive să mănânci cel puțin un măr pe zi

Obiceiul zilnic care duce la diabet de tip 2



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
Friptură din carne roșie FOTO Shutterstock
Timișoara, destinația anului FOTO Shutterstock
Aer conditionat FOTO Shutterstock jpg
mihaela bilic slabit colaj facebook pixabay jpg
virus ebola foto shutterstock
infractori canada romani jpg
urs soricei captura video jpg
diana sosoaca vladimir putin jpg
image
image