scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Fructul care ține medicul departe

Ultima actualizare:
Mărul joacă un rol important în consolidarea sistemului digestiv și atunci când mănânci un măr pe stomacul gol organismul asimilează toate substanțele nutritivewww.clickpentrufemei.ro
Mărul joacă un rol important în consolidarea sistemului digestiv și atunci când mănânci un măr pe stomacul gol organismul asimilează toate substanțele nutritivewww.clickpentrufemei.ro

Știi vorba aia: ”Un măr pe zi ține doctorul departe?” Ei bine, este adevărată. Mărul este fructul care are foarte multe beneficii asupra sănătății - de la pierderea în greutate până la reducerea riscului de boli de inimă și diabet. Iată de ce este bine să-l mănânci în fiecare zi.

Îmbunătățește digestia

Mărul joacă un rol important în consolidarea sistemului digestiv și în stimularea digestiei. Când mănânci un măr pe stomacul gol, organismul asimilează toate substanțele nutritive (fibre, vitamine, acidul malic, fosforul etc) pe care le conține fructul.

Întărește oasele   

Mărul conține minerale care întăresc oase. Mulți oameni știu că mărul este sursă bogată de calciu, dar nu știu că elemente ca bor și floridzină acționează la fel ca mineralele. Aportul de floridzină este benefic pentru femeile – previn afecțiunile osoase care pot să apară după menopauză. Așadar, mănâncă zilnic câte un măr.

Descoperă care este fructul care ține medicul departe pe clickpentrufemei.ro

5 motive să mănânci cel puțin un măr pe zi

Obiceiul zilnic care duce la diabet de tip 2

Ghid de cumpărături

image png
Leguma pe care o poți cultiva în ghivece, chiar dacă nu ai o grădină Fapt divers
agricultura, foto Shutterstock jpg
Afacerea cu care a dat lovitura un tânăr de 16 ani, după ce a refuzat o ofertă de 300 de mii de dolari Fapt divers
image
Generația chiriașilor de nevoie: „Nu îmi permit nici măcar o garsonieră într-un oraș mic, oricât de mult aș munci” adevarul.ro
image
Golgota satului românesc: între analfabetism forțat, răscoale sângeroase și amarul alcoolului adevarul.ro

Parteneri

image
Bolojan lovește în „băieții deștepți” de la Transelectrica. Foștii șefi, dați în judecată să returneze milioanele luate prin clauze abuzive www.fanatik.ro
image
Criză de muncitori străini din cauza războiului din Iran. Cele mai afectate industrii din România observatornews.ro
image
O vilă de lux a fost închiriată pentru o petrecere de 7 persoane. Până la urmă au fost 800 de oameni și au devastat casa www.antena3.ro
image
Cum arată acum Joe Panait, cel mai extravagant fotbalist român de pe vremea lui Ceaușescu www.gandul.ro
image
Românul celebru care se vaită că nu îi ajunge pensia de 10.000 de lei. Şi-a mai luat un serviciu as.ro
image
Ce face Iohannis de când nu mai e preşedinte. A dat răspunsul cu zâmbetul pe buze, mesajul transmis românilor playtech.ro
image
Omul care i-a salvat viața lui Mircea Lucescu a fost dat afară de Mirel Rădoi de la Universitatea Craiova! www.fanatik.ro
image
Câte mii de euro a primit eliminata Loredana Pălănceanu, de la Antena 1, pentru cele 12 săptămâni la Survivor 2026 www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
„Au decis să mă umilească, să mă hărțuiască...” Mihaela Rădulescu, dezvăluiri neașteptate despre ce a pățit, după moartea lui Felix Baumgartner. Ce i s-a întâmplat vedetei recent www.unica.ro
image
NASA ar fi descoperit pe Marte urme ale unei vieți antice playtech.ro
image
De ce supremația aeriană a SUA s-a oprit în fața buncărelor iraniene de neatins www.stiripesurse.ro
image
VIDEO Mihai Gâdea: „Îmi este foarte greu să vă anunț că, în urmă cu puține ore, mama mea a plecat dintre noi” www.stiripesurse.ro
image
Prânzul Regelui Charles are acum doar un singur ingredient. Cancerul a provocat asemenea schimbare? okmagazine.ro
image
Împărăteasa care vibra de dorință sexuală și era complet nesatisfăcută de soț! Ajunsă la putere, își alegea amanții ca pe miniștri okmagazine.ro
image
#Istorie Modernă Românească
„Cea mai frumoasă regină din toate timpurile” historia.ro
image
#Biografii
Virginia Andreescu Haret, povestea primei femei arhitect din România historia.ro
cardinalul Pierbattista Pizzaballa facebook jpg
Scandal fără precedent la Ierusalim: Patriarhul, interzis în Biserica Sfântului Mormânt după sute de ani! Internațional
bani jpg
Crește suma primită pentru ajutorul de înmormântare. Care sunt condițiile Național
Mâncare procesată - supermarket FOTO Shutterstock
Câți bani au ajuns să cheltuiască românii pe mâncare. „Mi se pare enorm” Național
burete istock jpg
Spălatul vaselor cu bureții de bucătărie ar putea avea un efect neașteptat. Avertismentul oamenilor de știință Fapt divers
titlu Cum să îți amenajezi grădina visurilor Top 5 sfaturi de urmat pentru un rezultat de impact jpg
Top 4 copaci care nu au ce căuta în grădina ta! Îți pot aduce multe probleme Fapt divers
prima femeie arhitect in romania virginia andreescu haret jpg
Femeia care a schimbat Bucureștiul: cine a fost Virginia Andreescu Haret Fapt divers
accident cluj sanpaul foto facebook cluj capitala jpg
Accident cumplit în Cluj: cinci persoane au murit după impactul cu două TIR-uri Național
cozonac shutter jpg
#Exclusiv Click!
Paște cu risc: cozonacii de pe internet îți pot pune sănătatea în pericol! Sfaturile celor de la ANSVSA Național
image
Ce a făcut Prințul Phillip înainte să moară. Și-a dat afară asistentele și și-a împlinit o ultimă plăcere, iar apoi a murit actualitate.net
image
De ce nu se mai câștigă premiul cel mare la Joker? În buzunarul cui ajung cei 12,06 milioane de euro? actualitate.net