Hrana care împiedică distrugerea cartilagiilor


    Starea organismului depinde şi de efortul fizic, nu doar de alimentaţie. (Foto: Shutterstock)
Starea organismului depinde şi de efortul fizic, nu doar de alimentaţie. (Foto: Shutterstock)

Artroza este o afecţiune cu o largă incidenţă la nivel mondial : 630 milioane de bolnavi, ceea ce reprezintă un procent de 10-12 % din populaţia globului , în timp ce peste 80 % din persoanele trecute de 55 de ani prezintă modificări radiologice de artroză.

Toţi aceşti bolnavi caută soluţii care să atenueze efectele dramatice ale bolii. Deşi artroza se manifestă la vârste înaintate, specialiştii spun că putem reduce riscul de a suferi de artroză înainte de a ajunge la vârsta senectuţii. Hrana este esenţială în această privinţă şi putem rezolva problema urmând o dietă simplă, dar foarte eficientă.

Trebuie doar să introducem în dieta zilnică o porţie de peşte de apă rece, în special ton alb, macrou sau somon. La această concluzie au ajuns cercetătorii de la Spitalul Gwynedd din Bangor, Marea Britanie, preocupaţi de incidenţa artritei reumatoide şi a artrozei, care au constatat că o porţie de acest tip de carne conţine cel puţin 1 g de DHA şi EPA, acizi graşi Omega-3. C

antitatea de peşte ingerată zilnic a redus numărul enzimelor responsabile de distrugerea cartilajelor la majoritatea pacienţilor care recurgeau la chirurgie pentru înlocuirea totală a articulaţiei afectate.

cub bia khalifa fulgy png
horoscop 26 martie jpg
cub bia khalifa png
narcisa suciu si Daria jpg
cub valentina pelinel png
maxresdefault jpg
calendar ortodox 2022 29 ianuarie aducere moaste sf ignatie teoforul png
Takashi Jonish romanii au talent jpg
image
image
image
image
image
image
calendar ortodox 2022 29 ianuarie aducere moaste sf ignatie teoforul png
Takashi Jonish romanii au talent jpg
zapada buzauB jpg
atac armat jpg
Viscol puternic în Canada și America de Nord. FOTO Profimedia
calendar ortodox 2022 28 ianuarie Sfantul Efrem Sirul gabriel toma chituc jpg