Iată care sunt alimentele care pot da dureri de cap!

Ultima actualizare:

    Carnea procesată conține conservați care dilatează vasele de sânge și provoacă dureri de capclicksanatate.ro
Carnea procesată conține conservați care dilatează vasele de sânge și provoacă dureri de capclicksanatate.ro

Durerea de cap are legătură și cu alimentația. În vreme ce unele substanțe din alimente pot favoriza apariția migrenelor, altele le pot preveni.

Numeroase studii au arătat că unii compuși - aditivi, aminoacizi, îndulcitori - sunt factori declanșatori ai durerilor de cap. Desigur, nu toate persoanele au aceeași sensibilitate față de astfel de substanțe. Dacă ai observat că te doare capul după ce mănânci, de exemplu, brânză, este indicat să eviți acest aliment.

Iată, așadar, de ce alimente să te ferești ca să eviți durerile de cap, precum și factorii ce pot declanșa migrenele!

Schimbările de dietă

Una dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor de cap sunt schimbările bruște în ceea ce privește alimentația, cum ar fi trecerea la o dietă săracă în calorii. Din acest motiv apar migrenele, mai ales dacă carbohidrații sunt eliminați complet din alimentație, susțin nutriționiștii.

De asemenea, durerile de cap pot apărea ca urmare a deshidratării sau scăderii glicemiei, precum și din cauza intervalelor lungi între mese.

Află pe clicksanatate.ro ce alte alimente pot favoriza apariția durerilor de cap

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Meghan Markle interviu, Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
pisica ekmek paine obeza profimedia jpg
muraturi depositphotos1 jpeg
pomi fructiferi sfaturi pomii fructiferi crestere pomi fructiferi plantare sfaturi trucuri scaled jpeg
chibrituri jpg
alice cocea jpg
Mănăstirea Tismana - Gorj Foto Adevărul
SO MAI2024 DUSTER 002 jpg
7 manastirea brancoveanu sambata de sus lac jpg jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net