Iată care sunt cauzele îmbătrânirii premature!
Unii dintre noi îmbătrânesc mai repede, iar alții parcă sunt neatinși de trecerea anilor. Este bine să știi că unii factori pe care îi putem modifica, astfel încât timpul să nu lase urme prea devreme pe chipul nostru.
Cum trăim – echilibrat sau nu, cum mâncăm – sănătos sau nu, cum ne îngrijim – bine sau nu, cât ne stresăm – mult sau nu? Răspunsurile la aceste întrebări ne pot ajuta să înţelegem care sunt cauzele pentru care unii oameni par mai bătrâni decât sunt. Îmbătrânirea prematură se poate face simţită pe dinafară şi/sau pe dinăuntru.
Totuși, parcă cea mai grea este prima, fiindcă se vede în fiecare dimineaţă când ne uităm în oglindă şi… o văd şi ceilalţi. Fumatul, expunerea la soare excesivă şi neprotejată, folosirea antidepresivelor şi consumul de alcool au efect evident în procesul de îmbătrânire prematură. Iată alți factori incriminați!
• Modificări frecvente ale greutăţii corporale
Multe femei au tendinţă de îngrăşare şi recurg la diete drastice. Jocul brusc şi frecvent de plus şi minus al greutăţii corporale deteriorează, în timp, aspectul fizic şi accelerează îmbătrânirea.
Descoperă pe clicksanatate.ro și alte cauze care duc la îmbătrânirea prematură
