Iubitorii de brânzeturi slăbesc greu şi se îngraşă repede

„Spune-mi la ce pofteşti şi-ţi spun cât de uşor slăbeşti”, te îndeamnă cunoscutul medic nutriţionist Mihaela Bilic, în cartea sa, „Supă de încălzit inima”. Asta deoarece preferinţele culinare spun mai multe despre noi decât am crede. Ele ne influenţează metabolismul, conformaţia, pe unii îi predispun la îngrăşare, alţii, fără să ştie de ce, reuşesc să se menţină „în grafic”. Tu la ce pofteşti?

Deserturi

S-a constatat că cine preferă gustul dulce e mai pofticios şi slăbeşte mai greu. Mai grav e că bărbaţii cu slăbiciune pentru dulciuri vor fi nevoiţi să-şi supravegheze în permanenţă dieta.

Alimente sărate

În schimb, adepţii gustului sărat se disciplinează mai uşor şi slăbesc mai repede dacă reduc porţiile.

Se pare că cei care preferă brânzeturile slăbesc greu şi se îngraşă repede.

Carne

Iubitorii de carne au mai puţine fantezii culinare şi-şi păstrează mai uşor silueta, aflăm din cartea Mihaelei Bilic. 

Mâncare „cu gust”

Cine iubeşte gusturile puternice şi aromele diferite e condamnat să se abţină mereu de la mâncare.

Mâncare uşor fadă

Cei care preferă gusturile neutre, uşor fade, dimpotrivă, se vor chinui mereu să se îngraşe.

Ceai

Ca o coincidenţă amuzantă, iubitorii de ceai sunt, de obicei, normo-ponderali.

Cafea

Pe de cealaltă parte, consumatorii de cafea se cam luptă cu kilogramele.