scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
Meniu
scroll left
Război Ucraina-RusiaInternaționalFapt diversTehnologieNaționalSănătateCoronavirusSport
scroll right

Lista alimentelor care îţi slăbesc imunitatea organismului

Ultima actualizare:
FOTO: adevarul.ro
FOTO: adevarul.ro

Vrei să ţii departe răceala sau gripa în acest sezon rece? Nu te baza doar pe suplimentele de imunitate, ai grijă şi la stilul de viaţă şi la alimentaţie.

Oboseala, zahărul, alimentele grase sunt doar câteva dintre motivele pentru care orice virus te doboară. Nutriţionistul Cristi Mărgărit a explicat ce e de făcut pentru a ne creşte imunitatea, dar şi care sunt factorii care o scad.

Citeste continuarea pe clicksanatate.ro.

Ghid de cumpărături

Papadie Sursa Freepik com jpg
De la „buruiană” la superaliment. Ce poți face cu florile de păpădie și de ce nu ar trebui să le mai ignori Sănătate
Andreea Raicu, foto Instagram jpg
VideoAndreea Raicu critică piesa lansată de copiii Antoniei și ai lui Alex Velea: „Fetele sunt sexualizate prea devreme” Vedete românești
image
Scenă neverosimilă la Survivor! În stare de ebrietate, Gabi Tamaș a făcut prăpăd cu toporul, pe platourile de filmare. Cum a ajuns în finală adevarul.ro
image
Palatele luxoase care uluiau România în anii ’90. Secretele vilelor extravagante care atrăgeau toate privirile adevarul.ro

Parteneri

image
Proiectul pus la punct de Maria Sharapova, după retragerea din tenis. Calcă pe urmele unei campioane mondiale www.fanatik.ro
image
A lăsat pacienţii fără oxigen după ce a furat o ţeavă pentru fier vechi. Apoi, s-a întors după o nouă captură observatornews.ro
image
Un bărbat care a crezut că-și repară toată dantura cu 5.000 de euro în Turcia s-a întors acasă fără niciun dinte în gură www.antena3.ro
image
Cât costă un bilet cu trenul de la București la Istanbul, în 2026. Câte ore durează călătoria www.gandul.ro
image
„Nu va mai avea cine să plătească pensiile”. Avertisment dur despre marea pensionare care poate bloca România www.wowbiz.ro
image
Greșeala care l-a costat viața pe Alex Manninger! Fostul portar de la Juventus a... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Rusia va plăti despăgubiri după ce a doborât un avion de pasageri cu 67 de oameni la bord www.stirilekanald.ro
image
Casă de două milioane de euro pentru Nadia Comăneci. Câţi bani primeşte lună de lună de la statul român as.ro
image
Cum poți scoate mai ușor banii din pensia facultativă. Ce s-a schimbat exact din 15 aprilie la Pilonul III playtech.ro
image
Fiica marelui Amza Pellea a răbufnit la adresa unuia dintre liderii galeriei lui Dinamo: „Imaginea tatălui meu nu poate fi folosită la așa ceva! Cât trăiesc… v-ați găsit nașul!” www.fanatik.ro
image
Vlăduța Lupău, gravidă pentru a treia oară? 'Să vină o surioară pentru Iair și Isaia' www.cancan.ro
image
Cum arată și cu ce se ocupă acum Radu Mazăre, după ce s-a mutat definitiv în Madagascar, într-un adevărat paradis. Fostul primar a schimbat totul pe insulă: a renovat o școală, are peste 60 de angajați, îi educă pe malgași și a plantat mii de copaci www.viva.ro
image
La un an de la moartea soțului ei, vedeta e însărcinată! „Mi-am dorit”. Puțini știau că și-a refăcut viața atât de repede, după tragedia prin care a trecut. O să fie mamă la 42 de ani, pentru prima dată www.unica.ro
image
Gestul făcut de FRF în memoria lui Mircea Lucescu, înainte de a demara discuțiile cu următorul selecționer www.playsport.ro
image
Un ciclon lovește puternic România, iar apoi în țara noastră va ajunge un val de aer polar: Vremea o va lua razna pe în a doua jumătate a lunii aprilie www.stiripesurse.ro
image
FOTO Întreaga lume se uită spre România: Descoperirea care zguduie istoria – o mega-structură de 6.000 de ani arată că oamenii trăiau fără lideri www.stiripesurse.ro
image
Nimeni nu rămâne indiferent când apare ”noua Marilyn Monroe”. Senzuala Sydney Sweeney revine cu un nou contract bombă okmagazine.ro
image
Amantele se încăierau să-i satisfacă fanteziile intime ”Regelui nemilos”. Se juca murdar la curte, iar una din ibovnice îi făcea vrăji okmagazine.ro
image
#Al Doilea Război Mondial
Declanșarea Blitzkrieg-ului în Vestul Europei historia.ro
image
#Muzee
Un obiect neobișnuit, descoperit ascuns într-o cutie de depozitare uitată într-un muzeu historia.ro
laura găvan (6) jpg
Ce înseamnă anorexia financiară? Explicațiile psihologului și psihoterapeutului Laura Găvan Fapt divers
casa lupeni hunedoara adevarul jpg
FotoPalatele care au șocat România după Revoluție! Vilele extravagante din anii ’90 ascundeau povești incredibile Fapt divers
Terasaă la mare pe litoral Foto Freepik com jpg
Care sunt stațiunile în care se amenajează plaje noi. Când vor fi gata lucrările Național
eMag FOTO Shutterstock
Lovitură pentru clienții eMAG! Taxă nouă și obligatorie la fiecare comandă. Cât vei plăti în plus Fapt divers
Președintele Nicușor Dan, declarații comune cu Zelenski FOTO: Inquam Photos / Octav Ganea
FotoAlertă după o postare șocantă pe Facebook! Mesaj despre asasinarea lui Nicușor Dan, anchetat de polițiști Național
munchen istock jpg
Primăria unui oraș vrea să planteze 150 de copaci. Investiția totală poate ajunge la suma record de 14 milioane de euro Internațional
Sofer in varsta, foto shutterstock jpg
Reguli noi pentru șoferii care merg în Grecia. Ce trebuie să aibă în mașină pentru a evita amenzile Actualitate
carabinieri jpeg
Ce au declarat românii acuzați de complicitate la crima din Massa. Cazul a șocat întreaga Italie Fapt divers
image
Sexul oral a depășit oficial fumatul ca principală cauză a cancerului de gât actualitate.net
image
Religia la care s-a convertit Mihai Gâdea. Mama lui nu va avea slujbă la ortodocși actualitate.net