Motivul surprinzător pentru care revii mereu la aceeași greutate
Ai ajuns la greutatea dorită, însă știi că acesta este doar începutul. De multe ori, menținerea e mult mai grea. Sigur și tu te-ai întrebat de ce revii mereu la același număr de kilograme. Iată explicația!
Studiile recente arată că trupul este "setat" pe un anumit număr de kilograme. Altfel spus, fiecare persoană are o greutate "implicită", la care se reîntoarce mereu după o anumită perioadă de timp. Motivul? Cercetările au arătat că patru factori care determină aceasă greutate "setată": genele, dieta, sportul și hormonii.
Genele
Deși au un impact mai mic asupra greutății, acestea contribuie la modul în care se depozitează grăsimea. Deși nu le poți schimba, o gândire pozitivă te va face să iei atitudine și să nu rămâi doar la ceea ce ai moștenit.
Află continuarea pe Clickpentrufemei.ro!
Știai asta? 4 efecte adverse pe care le are aloe vera
Cât este de sănătos sa bei 2 litri de apă pe zi! Află ce spun specialiştii
