Spălatul pe mâini şi zincul, cele mai indicate în prevenirea răcelilor

Ultima actualizare:

    Spălatul pe mâini
Spălatul pe mâini

Igiena e de aur! Un studiu realizat de cercetătorii americani sugerează că spălatul pe mâini şi tabletele cu zinc sunt cele mai bune metode de a ţine răceala la distanţă.

Zincul s-a dovedit cel mai eficient în cazul copiilor, care nu au mai lipsit atât de mult de la şcoală din cauza răcelii. Autorii studiului spun că zincul poate funcţiona şi în cazul adulţilor, dar că vitamina C, nu poate preveni atât de eficient gripa şi răceala.

Medicii spun că niciodată nu e deajuns să previi cu vitamine şi suplimente alimentare, trebuie mai ales să te speli pe mâini, lucru pe care oamenii nu-l prea fac. Virusul răcelii poate supravieţui şi opt ore pe suprafeţele din casă sau de la birou.

Când tuşeşti şi-ţi acoperi gura cu mâna, poţi să-l împrăştii printr-o simplă atingere, a clanţei de la baie, a biroului sau a jucăriilor copilului. Spălatul pe mâini trebuie să dureze minim 20 de secunde şi trebuie făcut cu apă caldă şi săpun.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.antena3.ro
image
www.bugetul.ro
apa vie izvor munte png
image
image
image
image
image
image
Vacanța mare este mică FOTO Shutterstock jpeg
cine este romanul arestat pentru incendierea autobuzului din timpul violentelor din leeds 913655 webp
Ambalaje non SGR jpg
incendiu puternic bucuresti jpg
blocul florentin jpg
vincent tolman bussinesinsider jpg
Arsenie Boca cap jpg
Nicusor dan Fb jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net