Aveţi dureri abdominale? Evitaţi fructele acre!


    Cea mai frecventă cauză a cancerului pulmonar este expunerea îndelungată la fumul de țigară
Cea mai frecventă cauză a cancerului pulmonar este expunerea îndelungată la fumul de țigară

Foarte multe femei se plâng de probleme în perioada ciclului. Specialistul Click! în medicină tradiţională indiană, dr. Ovidiu Chiş, vă dă câteva sfaturi.

- cu 5 zile înainte de data probabilă a apariţiei ciclului este bine să evitaţi consumul următoarelor alimente: produse zaharoase, carne, brânzeturi, lactate, ouă. Aceste alimente cresc producţia de mucus în organism şi astfel ciclul menstrual va fi foarte abundent şi dureros.

simeon stalpnicul png

- pe toată perioada ciclului, evitaţi alimentele foarte acide ca sucurile răcoritoare sintetice, carnea şi grăsimile animale, vegeta, margarina, pasta de roşii sau ketchup, fructele acre (lămâi, kiwi, grepfrut, merişoare) sau necoapte suficient, ardeiul iute sau curry, zahărul, alcoolul, ceaiul negru, cafeaua, oţetul, şi pasta de muştar.

- fumatul şi aerul viciat impurifică şi acidifică sângele. Excesul de acid produce o stare inflamatorie în corp, care favorizează hemoragia.- evitarea oboselii, evitarea statului mult în picioare mai ales pe tocuri.- evitarea stărilor de excitaţie nervoasă şi sexuală.- programul de somn trebuie să înceapă seara între orele 22-23.- în momentul apariţiei ciclului este bine să încetaţi orice activitate şi să vă întindeţi în pat. Este bine să vă odihniţi mai mult în prima zi a ciclului.

De obicei în a doua zi a ciclului menstrual se elimină cel mai mult sânge şi fluid menstrual.

Femeile care au o sângerare abundentă pot pune o pernă sub fese pentru a menţine cât mai mult sângele în cavitatea uterină, asfel el este absorbit de sistemul limfatic al uterului şi o parte din fluide este redată corpului.

adela popescu si radu valcan si au anulat planurile de vacanta 2 jpg
cub smiley png
Oxi de la Chefi la Cutite 5 jpg
Jorge la Survivor (1) jpg
Mașini blocate în trafic de ninsoare - vremea - meteo - ninge FOTO Shutterstock
cub mircea bravo png
cub irinel columbeanu  monica gabor mr pink png
cub claudia pavel cream png
image
image
image
image
image
image
calendar ortodox 2021 3 februarie sfantul simeon doxologia jpeg
foto1 sorin balos chirurg de top  blur la femeieB jpg
rate marite jpg
fototapet steag sua 15514 jpg
16x9   theodor andrei jpg
guineea jpg