Scapă de migrene cu uleiuri şi plante
Stresul, tensiunea, digestia inadecvată, poluarea chimică şi energetică, dar şi respiraţia inadecvată sunt cauzele care generează durerile de cap. Specialistul Click! în medicină tradiţională indiană, dr. Ovidiu Chiş, ne arată cum putem să scăpăm de migrenele sau cefaleele sâcâitoare.
Din punct de vedere simptomatic, sunt două mari forme de durere de cap: cefaleea şi migrena. În primul caz ne confruntăm cu o durere localizată, de intensitate mare, înţepătoare, toate aceste lucruri manifestându-se direct, fiind clare şi vizibile. Migrenele sunt mai slabe, se mută, iar aceste lucruri sunt conştientizate indirect. În funcţie de cauza pentru care au apărut, au fost identificate trei tipuri de dureri, tratabile cu terapiile Ayurveda.Afecţiunea Vata: o durere intensă, înţepătoare, în jurul urechii, ceafă şi în creştet, însoţită de înţepenire şi frig. Se masează cu ulei cald ceafa şi urechile. Se umplu urechile cu ulei cald şi se masează picioarele cu ulei cald. Pentru că durerea posterioară arată existenţa toxinelor în intestine, se fac tratamente cu purgative uşoare (ulei de ricin). Concomintent, se aplică terci de ghimbir în spatele urechilor.Afecţiunea Kapha: greutate, înfundare, apăsare la rădăcina nasului, frunte, sinusuri şi în creştet. Tratamentul este Nasya (terapia nazală) cu ulei anu taila sau se prizează pulberi de plante (ghimbir, obligeană). Durerile de cap datorate sinusurilor se tratează cu terci din ½ linguriţă de ghimbir şi o linguriţă de apă, care se aplică pe frunte sau pe sinusurile maxilare. Durerile frontale arată posibile probleme cu stomacul. Se face ceai din ½ linguriţă de chimion şi ½ linguriţă de coriandru la o cană de apă.Afecţiunea Piita: dureri şi arsuri de ochi, de tâmple şi în creştet. Se pun în aceste zone comprese reci cu macerat de mentă sau lavandă. Terapia este Netra Vasti (terapia ochilor) cu ghee călduţ (unt clarificat) sau aloe vera, apă de viţă-de-vie sau apă de petale de trandafir. Prin masaj cervico-dorsal este eliminată tensiunea muşchilor spatelui.
Dr. Ovidiu Chiş, specialist medicină ayurveda
Centrul Medical Ayurveda, Sibiu
