Sfecla roşie, bună pentru inimă!

Ultima actualizare:

    Sfecla roşie previne bolile de inimă
Sfecla roşie previne bolile de inimă

E plină de vitamine şi fibre, e dulce şi colorată, iar motivele pentru care sfecla roşie trebuie cât mai des consumată nu se opresc aici. Iată care sunt acestea. 

Este leguma ideală pentru anemici. Prezenţa fierului şi a magneziului în sfecla roşie ajută la formarea sângelui. Mai mult, e bogată în vitamine care întăresc organismul.

Ajută ficatul. Sfecla roşie conţine agentul bioactiv betanină, care asigură buna funcţionare a ficatului. În felul acesta grăsimile sunt distruse eficient, scăderea în greutate nu este o problemă, iar oboseala şi starea de greaţă sunt eliminate.

Previne bolile de inimă. Fibrele din sfeclă roşie au capacitatea de a reduce colesterolul. O dietă pe bază de fibre din sfecla roşie duce şi la scăderea nivelului trigliceridelor, atât de importante pentru menţinerea sănătăţii inimii.

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Meghan Markle interviu, Profimedia jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
sua drapel steag jpeg
adolescenti jpg
1280px Romania 1913 1916 jfif
Dezbatere prezidențială între Donald Trump și vicepreședintele Kamala Harris. FOTO AFP
tsunami  jpg
9 george washington shutterstock 423235858 jpg jpeg
casierie banca jpeg
mosmon baia mare jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net