Conținut scris de Madalina Ionescu

Vara este un anotimp plin de evenimente fericite, fie că vorbim de aniversări, nunţi, botezuri sau ieşiri cu prietenii. De aceea, sigur ai nevoie de câteva ţinute în tendinţe.

Toni Morrison este probabil una dintre cele mai cunoscute scriitoare contemporane, câştigătoare a unui Premiu Nobel pentru Literatură în 1993, şi o personalitate foarte apreciată în special în Statele Unite.

Mai devreme sau mai târziu, oricine se confruntă cu albirea părului. Deşi multe acceptă cu uşurinţă acest lucru, altele se sperie de apariţia primelor semne ale îmbătrânirii. Fenomenul este însă cât se poate de firesc. Iată câteva detalii interesante despre părul alb:

Frica e unul dintre acele sentimente care te paralizează şi, cu timpul, te face să ratezi situaţii, oameni, lucruri care să te ajute să evoluezi.

O dietă nu e deloc uşor de ţinut, mai ales dacă te hotărăşti să pierzi un număr de kilograme după o perioadă în care nu prea ai respectat nicio regulă de alimentaţie sănătoasă.

Prima vizită la părinţii lui nu e nici pe departe ceva care să nu-ţi dea ceva emoţii. Ce vor spune despre tine, te vor plăcea, ce subiecte de discuţie să abordaţi, sunt doar câteva dintre gândurile care sigur ţi-au trecut prin minte.

Cine nu ar vrea să scape de câteva kilograme? Dietele deseori sunt greu de respectat, mai ales dacă treci printr-o perioadă agitată ori traversezi festinul culinar al meselor de sărbătoare. Şi, să nu uităm ,fiecare corp reacţionează diferit la un anumit regim alimentar.

Dacă te gândeşti că luna de miere este cea mai fericită perioadă a unui mariaj, ei bine, te înşeli. Se spune că fericirea din primii ani de căsnicie se duce şi că ulterior obişnuinţa cu partenerul de viaţă devine principalul pilon al căsătoriei.

Dietele sunt probabil cel mai dificil lucru din lume. E greu să le respecţi pentru că de fiecare dată fie apare ceva care te determină să te abaţi de la regulile alimentare impuse, fie pur şi simplu nu reuşeşti să respecţi regimul de dietă. Noi îţi propunem un plan alimentar pe 7 zile care te va ajuta să scapi de 5 kilograme fără să ai restricţii prea mari.

Mâncatul în exces, mai ales după ce depui un efort fizic intens, este una dintre cauzele principale pentru care nu reuşeşti să ajungi la numărul de kilograme dorite. Uite câteva moduri care te vor ajuta să eviţi să mai faci acest lucru:

Fiecare organism are un metabolism aparte, care funcţionează după reguli nutriţionale extrem de diferite. Şi pentru că tu îţi cunoşti cel mai bine corpul, tot tu eşti singura care ştie care dietă ar putea funcţiona pentru tine şi care nu. Noi îţi prezentăm 2 diete cu efecte imediate dacă vrei să pierzi câteva kilograme într-un timp scurt, iar tu o poţi alege pe cea care crezi că va funcţiona cel mai bine pentru tine.

Când suntem copii abia aşteptăm să creştem, crezând că adulţii au răspunsul la orice întrebare. Deveniţi adulţi, constatăm că lucrurile nu stau chiar aşa şi că, de foarte multe ori, adulţii nu au răspunsuri nici măcar la întrebări ce ţin de propriile dorinţe.

Nu degeaba omleta la micul dejun a devenit un obicei alimentar respectat de foarte multe persoane. Există anumite alimente care, consumate la primele ore ale dimineţii, ne ajută să ne menţinem sănătoşi şi ne dau mai multă energie. Iată ce alimente ar trebui să incluzi în prima masă a zilei:

Miere de salcâm beneficii. Mierea de salcâm este considerată a fi cea mai bună miere din lume şi ne referim aici doar la cea bio. Beneficiile ei asupra sănătăţii sunt uimitoare, de la a te ajuta să pierzi kilogramele în plus, până la a preveni bolile cronice.

Să numeri caloriile a tot ceea ce mănânci poate fi deseori un proces inutil, care mai mult îţi va sabota pierderea în greutate. De aceea, e recomandat să mănânci, în cantităţi reduse, alimente bogate nutritiv, de preferat legume şi fructe despre care ştii exact câte calorii au. Alege-le pe cele din lista care urmează pentru că sunt foarte hrănitoare, dar conţin şi substanţe care accelerează pierderea în greutate:

Există foarte multe tehnici feng shui care te pot ajuta să atragi bunăstarea materială la care visezi. Amenajarea biroului sau a unui anumit loc din casă cu elemente care să atragă prosperitatea are rolul de a aduce o energie bună şi de a obţine ceea ce îţi doreşti din punct de vedere material.

Potrivit credinţelor străvechi, purtarea unui obiect despre care se spune că aduce noroc chiar ne ajută să fim mai optimişti şi, fără să vrem, să atragem energia pozitivă şi binele de partea noastră. Uite care sunt acestea, adunate din credinţele întregii lumi:

Să te decizi să mergi la sală sau să practici un sport poate fi deseori mai greu decât activitatea fizică pe care urmează să o depui. Doar după ce realizezi cât de mult ţi se transformă corpul în urma unui regim sănătos şi al activităţii fizice intense constaţi ce ai pierdut.

Majoritatea nutriţioniştilor vor recomanda renunţarea la o anumită categorie de alimente doar dacă există un motiv foarte serios pentru a face acest lucru. În cazul în care eşti nevoită să renunţi la produsele lactate, vei observa o serie de schimbări în organism printre care:

Dacă vrei să scapi de câteva kilograme, atunci dieta cu salate este soluţia. Salatele sunt asociate cu mâncatul sănătos şi pierderea în greutatea, aşa că o astfel de dietă te va ajuta să slăbeşti 2 sau chiar mai multe kilograme în funcţie de salatele pe care le consumi.

Căutarea şi implicit găsirea unui job bun e un proces destul de dificil, iar atunci când mergi la un interviu trebuie să te asiguri că deţii toate informaţiile necesare în legătură cu jobul pentru care candidezi, dar şi companie.

Sunt gustoase, sănătoase şi hrănitoare, dar consumate în cantităţi prea mari sau atunci când nu sunt coapte suficient îţi pot face mai mult rău decât bine.

Se apropie sezonul cald, iar pentru a arăta cât mai bine în hainele subţiri şi în costumul de baie, un abdomen plat e obligatoriu. Iată câteva sfaturi care să te ajute să obţii un abdomen ca în revistele de modă, fără prea mult efort:

Acneea este, cu siguranţă, cea mai comună afecţiune a pielii, fapt pentru care de-a lungul timpului au apărut pe piaţă o multitudine de produse dermatocosmetice care promit să trateze aceasta problemă. Doamna doctor Adina Şerban, specialist dermatolog în cadrul Clinicii Hebra Dermatologie, spune că formele de acnee pot varia de la un pacient la altul, la fel şi eficienţa unor astfel de produse, rezultate mulţumitoare fiind obţinute doar în cazurile uşoare sau moderate.

E aproape imposibil ca fluturii din stomac pe care îi simţi în primele luni de relaţie să supravieţuiască peste ani. Multe persoane renunţă la relaţii tocmai pentru că nu reuşesc să transforme euforia primilor fiori într-un sentiment mai trainic.

Deşi consumi alimente sănătoase, dacă porţiile sunt mari poţi să-ţi iei adio de la pierderea kilogramelor în plus. În afară de apă, orice aliment îngraşă, aşa că ai grijă să consumi chiar şi cel mai sănătos fruct sau fel de mâncare în cantităţi rezonabile. De fapt, cheia pierderii în greutate este aceasta.

Organismul tău îţi va mulţumi pentru această băutură sănătoasă şi energizantă în special din trei motive: sucul de castraveţi hidratează, ajută la eliminarea toxinelor din organism şi la pierderea în greutate.

Cum ai defini succesul? O carieră promiţătoare, resurse financiare, o viaţă personală împlinită? În societate, cu siguranţă numitorul comun al succesului ţine de bunăstare. Însă pentru fiecare dintre noi succesul poate însemna ceva cu totul diferit. La fel cum şi prin moduri diferite ajungem sau nu la el.

O durere de cap, de dinţi, mirosul neplăcut de transpiraţie, pielea uscată, sunt lucruri mici care ne afectează în mare măsură buna dispoziţie.

Poate relaţia ta să treacă peste infidelitatea unuia dintre voi? Cauzele infidelităţii şi statisticile cu privire la cuplurile care reuşesc să rămână împreună după ce trec peste un astfel de episod sunt foarte variate.