nutritionistul gianluca mech

Astenia de toamnă. Ce mâncăm ca să combatem efectele neplăcute Sănătate!

De ce reținem apa în organism și ce soluții există. Cauzele și simptomele retenției de apă Sănătate!

Ce înseamnă dulciuri sănătoase și din ce ingrediente le putem face acasă Sănătate!

Cât de sănătoasă este ciocolata neagră. Ce conțin 100 de grame din acest desert Sănătate!

Alimente bune de consumat toamna. Ce produse sunt de evitat pentru sănătate Sănătate!

De ce sunt periculoase dietele rapide. Riscurile la care ne supunem atunci când renunțăm la mâncare Sănătate!

Câte calorii are o înghețată și cât de mult îngrașă. Rețeta nutriționistului pentru a o face acasă Sănătate!

Iată fructele care conțin cel mai mult zahăr și sunt de evitat în cure de slăbire Național

Alimentele care cresc glicemia. Ce să evităm ca să nu ne îngrășăm și să nu avem probleme de sănătate Sănătate!