Uite ce să faci ca să nu te doară spatele!

3 iulie 2016 22:38

Ultima actualizare: 7 martie 2022 1:29

În timpul drumeţiilor pe munte, e bine să faceţi o pauză dacă aveţi o criză de spate

În timpul drumeţiilor pe munte, e bine să faceţi o pauză dacă aveţi o criză de spate

Durerile de spate, indiferent de cauză, tind să ne reducă activitatea, mobilitatea şi disponibilitatea pentru deplasări.

Şi cum este mai uşor să previi decât să tratezi, dr. Iulia Belc oferă 10 sfaturi numai bune de pus în bagaj pentru ca persoanele care au probleme la coloana cervicală, dorsală sau lombară să aibă o vacanţă liniştită.

Puteţi urmări ştirile Click! pe

steagul Romaniei Tricolorul shutterstock jpg

Țara cu steag aproape identic cu al nostru. Statul a protestat, iar România a refuzat să-l schimbe pentru că îl folosește de prea mult timp

image png

Care este diferența ideală de vârstă pentru o relație de lungă durată, conform experților

Dragoste și sex

Scenă de huliganism în trafic cu unul dintre cei mai temuți interlopi din Moldova. „Mă, cui i-ai arătat tu m**e”

adevarul.ro

Diferența care șochează turiștii americani la benzinăriile europene

adevarul.ro

Parteneri

Specia care a trăit în România și care a făcut prăpăd prin alte părți. A ucis, devastat și îndepărtat multe alte animale. Probleme uriașe în Noua Zeelandă, Madagascar, Galapagos și Florida Keys

www.fanatik.ro

S-a întors în România după 12 ani, iar acum vrea să plece iar. Cu cât i-a scăzut salariul ordonanţa "Trenuleţ"

observatornews.ro

Decizie istorică. Rușii au desfăcut șampania după această veste: 'Revenim!'

iamsport.ro

Frații Tate se întorc în România. Andrew Tate se plânge că a dat 185.000 de dolari pe un avion „pentru a semna o bucată de hârtie”

www.antena3.ro

Cele 3 zodii care încep un nou capitol și au noroc până pe 19 aprilie 2025. Schimbările apar la fiecare pas

www.gandul.ro

as.ro

Legume pe care le poți planta primăvara pentru a le recolta în luna mai: 5 opțiuni rapide și ușor de îngrijit

playtech.ro

Marian Golea, previziuni astrale pentru zodiile din horoscopul chinezesc. Ce se întâmplă cu zodiile până la finalul lui 2025

www.fanatik.ro

Cezar Ionașcu a fost cu presupusa amantă în vacanță! Ce au făcut cei doi în timp ce Oksana era plecată de acasă

www.cancan.ro

Este informația zilei! Ilie Bolojan a făcut anunțul la care nimeni nu se aștepta: „Există riscul ca...”. Toți românii trebuie să știe aceste lucruri

www.viva.ro

Ce spune Oksana Ionașcu despre „ritualurile dubioase” despre care s-a tot vorbit în ultimele zile. S-a scris că Cezar Ionașcu ar fi plecat de acasă din cauza obiceiurilor ciudate ale soției sale. Acum, femeia a dat replica! Incredibil ce a publicat pe internet

www.unica.ro

Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net

www.playsport.ro

Scandal uriaș între Realitatea Plus și Gigi Becali. Patronul FCSB cere închiderea postului TV. „Tupeu de cioban!”

sportpesurse.ro

Cum arată noul Logan făcut de Dacia, care urmează să spargă toate barierele. Constructorul francez este optimist în legătură cu impactul noii mașini

www.bugetul.ro

Meghan Markle a distribuit o fotografie superbă cu Prințesa Lilibet pentru a marca o zi specială. Ce implicată e micuța

okmagazine.ro

Răspunsul hilar al Regelui Charles când i s-a solicitat un sfat legat de lupta împotriva cancerului. Monarhul are umor

okmagazine.ro

#Istoria Teatrului

Cine au fost în realitate Tache, Ianke și Cadâr?

historia.ro

#Istorie Medievală Universală

Premieră: S-au găsit morminte din Războiul Schmalkaldic, confirmând detalii într-o pictură din 1551

historia.ro

Ai parul deteriorat Vezi cateva metodele de ingrijire care ii vor reda aspectul sanatos jpg

Cum să ai părul lung mai repede ca niciodată? 6 moduri dovedite de a obține o podoabă capilară mai puternică și irezistibil de strălucitoare

dan diaconescu jpg

Prima reacție a lui Dan Diaconescu, după ce a scăpat de condamnarea în dosarul de act sexual cu un minor

Un topor de aramă, cu o vechime de peste 5.000 de ani, descoperit de un jandarm (foto: Inspectoratul de Jandarmi Județean Botoșani)

Descoperirea incredibilă făcută de un jandarm din România! A găsit un topor de aramă vechi de 5.000 de ani

branza cu rosii jpg

Ai cumpărat brânză prea sărată? Trucul genial care o desărează rapid, știut doar de ciobanii cu experiență

karla dodds captura video jpg

O tânără șoferiță beată și-a ucis prietenul într-un accident. Reacția ei când a aflat că este arestată: „Cine e mort?”

Botiza Maramureș zonă istorică în care bisericile din lemn sunt incluse în patrimoniul UNESCO Foto DMS

Locul din România cu cele mai frumoase obiective turistice. Trebuie vizitat măcar o dată în viață

Conacul Mocioni din Foeni (foto: Consiliu Județean Timiș)

O clădire veche de secole a fost reabilitată și poate fi vizitată de către turiști! Unde se află faimosul Castel Mocioni

Florin Răcășan a murit

Unul dintre cei mai cunoscuți medici din Cluj și-a pus capăt zilelor. Era condamnat pentru luare de mită

Avertismentul specialiștilor: Evită cât poți aceste alimente din supermarket. Pot fi infectate cu E.coli, listeria și salmonella: „Există 3 tipuri de care nu m-aș atinge niciodată

actualitate.net

Gigi Becali și Claudiu Târziu se vor prăbuși fără George Simion. Un celebru analist politic anunță „asul din mânecă” al liderului AUR

actualitate.net