Cum se menţine în formă Lavinia Şandru? Află ce nu mănâncă deloc
Lavinia Şandru este una dintre cele mai sexy femei din politică, afişând de-a lungul anilor o siluetă care nu prea s-a modificat.
Secretul ei? O dietă destul de strictă, pe care nu ştim câţi dintre noi am putea s-o ţinem. Pe scurt, e vorba de un regim 100% fără zahăr, pe care îl urmează de aproape 10 ani.
"Din 2003 am început şi de atunci nu am mai mâncat dulciuri, pâine. Deloc, deloc. Îi las pe cei din jurul meu să mănânce, sunt toţi foarte încântaţi că primesc o porţie în plus. Cine stă lângă mine are şi desertul meu. Mănânc mai mult carne de vită şi de pui, dar dacă sunt invitată undeva şi se serveşte porc, nu fac nazuri. Un alt pont: mănânc de mai multe ori pe zi, încerc să am cinci mese, chiar şi după ora 18.00. Nu prea mă duc la sală, dar alerg, trag cu arcul şi să ştiţi că se consumă calorii şi acolo. Beau foarte multe ceaiuri, neîndulcite, cafea doar dimineaţa, fără lapte, fără zahăr, alcool deloc, dar nu sunt antialcoolică”, a explicat Lavinia Şandru pentru Ring.
Adriana Bahmuţeanu şi Ozana Barabancea au renunţat total la masa de seară ca să dea jos kilogramele
"Mi-am schimbat modul de viaţă. Am un regim care se bazează pe indice glicemic scăzut. E un mod de viaţă, de fapt, nu un regim. Poţi să mănânci cât vrei, dar trebuie să ştii cum să asociezi felurile de mâncare între ele" a spus Adriana Bahmuţeanu.
Deşi a slăbit apelând la o metodă diferită, Ozana respectă un principiu de la care nici Adriana nu se abate. Ambele vedete au renunţat de tot la masa de seară. "Apă, că-i sfântă", a precizat Ozana. Aceasta pare să fie cina perfectă dacă se pune în discuţie scăderea în greutate.
Minodora a slăbit cu ceaiuri şi sport
A slăbit 20 de kilograme şi a fost nevoită să-şi schimbe întreaga garderobă. Hainele măsura 50-52, pe care le purta înainte, au fost schimbate cu unele noi, mult mai mici, respectiv măsura 40-42. O parte din vechea îmbrăcăminte, care acum nu-i mai este de nici un folos, a ajuns în şifonierul unei verişoare de-a ei. Minodora spune că nu s-a înfometat, ci doar a fost mai grijulie la ceea ce pune în farfurie. „Am renunţat la dulciuri, pâine, paste, cartofi şi orez, iar după ora 19.00 nu mai mănânc nimic."
